viernes, 26 de febrero de 2010

"Contra el frío del agua"

Si tienes escarpines y guantes de neopreno, no dudes en traerlos junto al traje de neopreno al I Tri stage ya que haremos un taller de aguas abiertas el lunes por la mañana ... y se nos ha olvidado enchufar el termo en el Mediterraneo. Por cierto: todavía hay plazas!!!

jueves, 25 de febrero de 2010

"Inscripción carrera 10km CIUTAT DE PALMA"

Si vienes al I Tri stage Mójate contracorriente y quieres correr la carrera de los 10 km CIUTAT DE PALMA mándame tu nº de DNI y el de tu chip amarillo si tienes a mi correo aaronjudith@yahoo.es y te inscribo.

miércoles, 24 de febrero de 2010

"Material stage"

No te olvides traer todos los enseres para entrenar. Necesitarás un neopreno, biccleta, ropa running, un frontal, si te falta algo consúltamelo. BIMONT nos ha conseguido material para que podamos testear, desde Bicicleta de triatlón ORBEA, manillar OVAL, sillines FIZIK, noepreno Louis Garneau, ... Todo a nuestra disposición para que podamos probar. Un lujo!!!

martes, 23 de febrero de 2010

"A la vejez ... sub campeón de Baleares de Duatlón"

Si es que he tenido que pasar a veterano para que aparte de camisetas traiga "más trastos" para casa. Como se nota que no están los veteranos que rinden a un nivel igual de alto que los mejores juniors o seniors , ..

1ª prueba que se hace de duatlón en el pueblo de Llucmajor. Increible participación de unos 150 duatletas, muchos de los cuales debutaban en esta especialidad. ¡¡Una gran fiesta!!

lunes, 22 de febrero de 2010

"Virginia Berasategui se apunta al Tri stage"

Nuestra mejor triatleta de larga distancia de todos los tiempos, campeona de Europa, del mundo, 3ª en Hawaii estará con nosotros en este I er Tri stage Mójate contracorriente.
Va a ser un privilegio poder entrenar junto a ella y motivantes las historias y consejos que pueda darnos. Un lujo de stage.

Inscríbete en aaronjudith@yahoo.es La información en el díptico unas entradas más abajo. La del lunes pasado.

Nº de cuenta para la inscripción:
SA NOSTRA 2051-0010-91-1036282793
¡¡Prepárate para disfrutar!!

domingo, 21 de febrero de 2010

"Camino al Ultra trail serra Tramuntana"


Hay una fiebre por correr por la sierra de laTramuntana. Gente para arriba, gente para abajo entrenando para la Utst y la petit. Ayer salimos a correr desde Sóller hasta Esporlas, unos 32 kms y nos cruzamos con bastante gente que ya está inscrita en la carrera.

sábado, 20 de febrero de 2010

¡¡Apúntate a la Tri aventura!!


No te olvides de conseguir una luz frontal. El domingo noche en el Stage realizaremos una salida nocturna por los alrededores del Hotel Delta.
Confirmada la colaboración de estas empresas, entidades, ... escudería virtual (gran campeón) y autos Vidal que nos cede un vehículo para nuesto traslado después de la comida en "La Romanita" tras la carrera de10 kms. "ciudad de Palma" del domingo para los que no quieran volver en bici.
Inscríbete si no lo has hecho todavía. Mándame un mensaje a aaronnjudith@yahoo.es o 607 25 47 49

viernes, 19 de febrero de 2010

¡¡Qué fuerte!!

El Dr. Paulo Ubiratan de Porto Alegre, Brasil, comenta en una entrevista de la TV local:

PREGUNTA: Ejercicios cardiovasculares prolongan la vida ¿es verdad?

RESPUESTA: Su corazón fue hecho para latir por una cantidad de veces ... no desperdicie esos latidos en ejercícios. Todo se gasta eventualmente. Acelerar su corazón no va a hacer que usted viva más. ¿Quiere vivir más? ¡¡Duerma una siesta!!

P: ¿Debo dejar de comer carnes rojas y comer más fruta y vegetales?

R: Necesitamos entender la logística de la eficiencia ... ¿Qué come la vaca? Hierba y maiz ¿Qué es eso? Vegetal. Entonces un bisteck es un mecanismo eficiente de meter vegetales en nuestro sistema. ¿Necesitamos comer grano? Coma pollo!!

P: ¿Debo reducir el consumo de alcohol?

R: De ninguna manera. El vino está hecho de fruta. El brandy es un vino destilado. La cerveza está hecha de cereales. ¡¡También se puede beber!!

P: ¿Son perjudiciales las frituras?

R: Hoy en día la comida se fríe en aceite vegetal. La verdad es que quedan impregnadas de aceite vegetal ¿Cómo puede más vegetal sr perjudicial para usted?

P: ¿Las flexiones ayudan a reducir la gordura?

R: ¡¡Absolutamente no!! Ejercitar un músculo hace que aumente de tamaño.

P: ¿Hace mal el chocolate?

R: ¿Está loco? ¡¡Cacao, otro vegetal!! Es un alimento bueno para ser feliz.

Recuerde: La vida no debe ser u viaje para la tumba, con intención de llegar sano y salvo, con un cuerpo atractivo y bien presentado. Mejor emprender el camino - cerveveza en mano y papas chips en la otra - mucho sexo y un cuerpo completamente gastado, gritando: ¡¡VALIÓ LA PENA. QUÉ VIAJE!!

Acabó diciendo: ¡¡EL CONEJO CORRE, SALTA Y VIVE 15 AÑOS, LA TORTUGA NO CORRE NI HACE NADA Y VIVE 450 AÑOS!!

¡¡Qué peligro caer en sus manos!!

jueves, 18 de febrero de 2010

¡¡Vaya par de pulmones!

Y unas buenas narices para bucear 88 metros hacia abajo con la consiguiente presión y otros tantos para arriba sin aletas ni ayuda de ningún tipo. Es lo que ha logrado William Trubridge en Bahamas superando el récord del mundo. Pero mejor mirad el video ... a mí me viene justito cruzar los 25 m de la piscina en horizontal.

http://vimeo.com/4802703

miércoles, 17 de febrero de 2010

"TRIS dientes menos"

Virginia Berasategui nuestra mejor tiatleta de larga distancia, podium en Hawaii esta edición pasada, fue arrollada por un coche el lunes mientras entrenaba por las carreteras de la isla mientras estaba rodando dentro de un pelotón compuesto por varios ciclistas pofesionales que continuan en Mallorca después de haber realizado la Challenge. Un coche se salió en una curva y se fue directo al pelotón, alcanzando de lleno a Virginia que se golpeó con la cabeza contra el parabrisas delantero, perdiendo 3 dientes en el impacto. Tras su paso por la clínica ya está dispuesta a seguir su preparación para el Triatlón de Abu Dhabi donde segur que hará un buen papel. Sonríe a los ciclistas que te encuentres que no será difícil reconocerla. Vaya susto ¡¡Ánimo Vir!!

¡¡TRI TRI TRI!!

Ya se acerca la fecha del I Tri stage. Inscríbete en lo que van a ser unos días de compañerismo y aprendizaje, en aaronjudith@yahoo.es Tfno 607 25 47 49.
QUÉ: Ier Tri stage Mójate contracorriente
QUIÉN: Todo el que quiera saber más de triatlón y su familia
CUANDO: 27-28 febrero y 1 de marzo (festivo en Illes Balears)
DONDE: Hotel Delta 4 **** y S'Aigua Blava Maioris
CUANTO:100 € Precio especial niños: hasta 2 años gratis, de 3 a 6 años 25€ de 7 a 12 años 50€
Ponencias: fisio, nutricionista, entrenador, podólogo.
Grabación video natación, salidas nocturnas (deportivas jeje), mini triatlón, y muchas sorpresas más ...
Bimont se moja contracorriente y colabora en la organización de este evento. ¡¡¡También sorpresas. No te las pierdas!!!

martes, 16 de febrero de 2010

"¿Bici qué? Biciclown"

No sé por qué me siento 100 % reflejado en esta página (Bicicleta, aventuras, payaso, ayuda humanitaria, ...) de la que mucho había oído pero no me había atrevido a entrar por miedo a dejarme llevar por esta forma de vida. Realmente es un sueño poder llevar a cabo algo así pero no es el momento ni se dan las circunstancias. No puedo hacerlo yo pero ... si que puedo ayudar a que otros lo hagan. ¿Cómo? Haciendo una aportación, comprando los libros, Dvd's de aventuras. Si eres sensible no visites www.biciclown.com porque te emocionará seguro. Yo he tardado bastante hasta conseguir decidirme a entrar.

lunes, 15 de febrero de 2010

"Volando bajo. Ciudad de Palma de pista"

Fiesta del ciclismo ayer en el Palma Arena. Los comentarios que se oían es que perfectamente podía ser un campeonato de España. De hecho estaba la selección española y selecciones como la de Cataluña y Euskadi. Pruebas para los más pequeñitos, Élites, Madison, Puntos, ... Organizado por el club ciclista Establiments capitaneado por David Muntaner (en las dos últimas fotos) que si le cuadran las fechas me dijo que se pasaría por la 226TT. Calculo que me sacaría 1h30min ufff!!!

domingo, 14 de febrero de 2010

"Impresionante Tristage"

Reserva el último fin de semana de febrero para este impresionante encuentro que hemos preparado para tí: "El Ier Tri Stage Mójate contracorriente". Tras cambiar la localización del evento para tener mayor capacidad y comodidad hemos conseguido organizarlo en un lugar emblemático de la Isla con una calidad altísima en las instalaciones.
Mañana por la noche que habremos cerrado el paquete de actividades colgaré en el blogg toda la información detallada, con una muy pequeña variación de precio. No te pierdas este gran evento. Para inscribirte y reservar plaza envíame un correo a aaronjudith@yahoo.es con los siguientes datos:
Nombre y Apellidos:
Edad:
Nº de teléfono:
Club si estás federado:
Tiempo que llevas haciendo Tri:
Talla de camiseta:
Dudas o interés sobre temas a tratar:

sábado, 13 de febrero de 2010

¿¿Es un cohete; es un avión ...??


Hemos estado viendo con Aarón unos entrenos de pista en el velódromo del Palma Arena. ¡Qué bonito ver rodar a 70 km/h. porque cuando voy por carretera ... ni los veo pasar jajaja!. Nos han enseñado también el taller y una cantidad inmensa de bicis ... ¡¡cuantas medallas hay allí metidas en los cimientos del Palma Arena!!

video

viernes, 12 de febrero de 2010

"Sube el volumen"

video

No he sido capaz tecnológicamente de grabarlo en la tele ... y lo he hecho a los bestia: ¡¡grabando con la cámara de fotos la tele jjaja!! No he graduado bien el volumen de la tv por lo que hay que subir el volumen a la espera de ver si alguien ha podido grabarlo como toca o me puedan hacer una copia en la tele.

Lástima de reportaje que lo enfoqué explicando la motivación que me lleva a hacer todas estas cosas ... pero se vé que eso "no vende" y no hay ni rastro en el reportaje. ¡¡Que nada apague tu sueño!! Filipenses 4:8 "... todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo qe es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de alabaza, en esto pensad".

jueves, 11 de febrero de 2010

"Motivación"


¡¡Qué mal actor que soy jajaja!! Como se nota que no estoy durmiendo ... pero sí que estoy soñando despierto con la lectura que tengo entre mano. El título de este 1er capítulo de la nueva revista Trisense -> ¡¡MOTIVACIÓN!!

Los amigos de la tienda Correcaminos en Palma, Avda. San Fernando, 30 Tfno.971 456304 son los distribuidores para Baleares. Espabilad que ya les quedan pocas!!Foto que me publicaron el mes pasado de enero en la revista Finisher. No sabía que respiraba por debajo del nivel del agua. Ya ni fuerzas para sacar la cabeza jajaja!!!

"IB3. Hoy Sí. Entre 19:30 y 20:30"

Ayer hicieron un cambio de fechas en el programa por el tema de las fiestas de disfraces y día de los enamorados. Hoy sí me han confirmado que emitirán el reportaje en IB3 entre las 19:30 y 20:30 en el espacio semanal "Anónimos extraordinarios" dentro del programa "Crònica d'avui".

miércoles, 10 de febrero de 2010

"Semana sobre ruedas"

Estamos de enhorabuena en la isla. Desde el domingo están rodando por nuestras carreteras los mejores equipos del panorama mundial con la primera cita seria del calendario. La Challenge de Mallorca durará desde el domingo 7 hasta mañana jueves día 11 de febrero. Parecía que estaba dentro del pelotón. Impresionante el ruido que produce el pelotón al pasar a altísima velocidad. ... y gente famosa viendo el espectáculo. Aarón con el triatleta Óscar próximo Ironman y su esposa en breve Mª Ángeles
El sábado organizado por Toni Colom en Jaime III carreras desde niños peuqeños hasta Elite y el domingo fiesta en el Palma Arena con alta presencia de nivel internacional para carreras de pista.

martes, 9 de febrero de 2010

"Mañana Miércoles entre 19:30- 20:30 IB3"

Mañana miércoles por la tarde entre 19:30 y 20:30 en el programa Crónica d'avui dentro del espacio "anónimos extraordinarios" pondrán el "reportaje" de unos minutitos que me hicieron Silvia Petit (en la foto cuando retransmitían en directo a Toni Contestí entrenando para el récord de 24 h) y Carlos, un cámara super original que es también fotógrafo.
Muy chula la experiencia. Estuvimos todo el día, grabando aunque como digo el reportaje durará unos 4- 5 minutos. Luego lo repiten a las 5,15 am. Si alguien lo puede grabar y luego colgar en youtube me hará favor, que estoy peleado con las tecnologías y no tengo ni idea como hacerlo jajaja.

lunes, 8 de febrero de 2010

"Ejemplo de competi"

Muchos son los duatletas que han pasado por este cartel durante muchas ediciones.
Parte de los ganadores de esta bonita y dura prueba en la que 120 fueron los que la iniciaron y sólo un centenar consiguió cruzar la línea de meta.
Si es famosa esta prueba es por su impresionante piscolabis post carrera a cuenta de la gente de Son Negre. Bocadillos de un metro, cocas de trampó, de aubercoc, etc ...
... y organizada por los geniales triatletas de Portocolom capitaneados por el Embruman Jaume Vicens.

domingo, 7 de febrero de 2010

"Otro punto de vista del deporte"

Duatlón de Son Negre sábado tarde. Mucho más relajado que de costumbre en un día de competición. Ni caliento antes de la salida.Hoy toca hacer las prácticas de árbitro de Triatlón.
Es uno de esos días pocos días que no voy a sudar la camiseta. La indumentaria del equipo es un paravientos comodísimo oficial de la Federación nacional de Triatlón. Mis compis que debutamos en una competi, bueno Pep es un veterano, ya lleva dos duatlones con este jeje. Los competidores lo han puesto fácil, solamente resaltar que habían bastante gente debutando haciendo un duatlón y de las 120 personas que competían, más de 20 pese a las indicaciones qe dábamos han puesto las bicicletas al revés. Algo anecdótico.