"Próximo reto 2013 intento Récord Guinnes IRONMAN x 30"

Pre-inscrito en el intento de Récord Guinnes para dentro de 18 meses. Nada más y nada menos que 30 distancia IRONMAN en 30 días ... o lo que es lo mismo 114 kms. nadando, 5.400 kms. en bicicleta y 1.266 kms ... uff, me duele solo de pensarlo jajaja. ¿Tiempo estimado? mmmm ..... muuuucho. Más info en http://www.decaironman.com/

"Se prepara otro reto ..."

¿Te acuerdas del reto del mes pasado? ... upppsss un DECAIRONMAN en la isla de Sicilia, catalogado por haber sido el Deca más duro de los realizados hasta ahora por causa de la climatología.

Pués esto va a quedar como una "mindunga" comparado con lo que están preparando nuestros ultra amigos. Lo único que se puede hacer es cerrar los ojos ... y apretar los dientes. Uff necesito respirar para ponerlo en la próxima entrada.

"Trail Menorca CAMÍ DE CAVALLS"

Esta innovadora prueba de ultra fondo se realizará en primera edición los próximos 18,19 y 20 de mayo del 2012, siguiendo en trazado del Camí de Cavalls, Menorca.

Se han presentado de la mano del equipo organizativo las diferentes pruebas de la que se compone el proyecto y las características técnicas básicas de ellas, organizando en esta primera edición:

Trail Menorca Camí de Cavalls (TMCDC) con 185km y 2400m d+(Inicio 9:00 Viernes 18 de Mayo – Cierre 12:00 Domingo 20 de Mayo)

Trail Menorca Costa Nord (TMCM) con 97km y 1400m d+(Inicio 9:00 Viernes 18 de Mayo – Cierre 9:00 Sábado 19 de Mayo)

Trail Menorca Costa Sud (TMCS) con 86km y 800m d+(Inicio 9:00 Sábado 19 de Mayo – Cierre 9:00 Domingo 20de Mayo)

Treking Menorca Cala Morell – Cala Fornells con 35km y 650m d+(Inicio 11:00 Viernes 18 de Mayo – Cierre 19:00 Viernes 18 de Mayo)

Treking Menorca Calen Porter – Son Xogiguer con 45km y 300m d+(Inicio 11:00 Sábado 19 de Mayo – Cierre 19:00 Sábado 19 de Mayo)

El objetivo de introducir varios tipos de pruebas en un mismo proyecto se ha hecho con el claro objetivo de poder acercar el maravilloso recorrido del Camí de Cavalls a un amplio abanico de amantes de las carreras de montaña y del senderismo en general, teniendo así la carrera más larga de ultra fondo de España con 185Km o rutas de trecking de 35Km para aquellos que quieran conocer Menorca desde este bonito Camino Rural y siempre con las miras puestas en fomentar Menorca como destino turístico dentro del gran mundo del turismo deportivo específicamente del senderismo y de las pruebas de montaña, un sector en auge desde hace ya un par de años.

De hecho esto ha sido uno de los aspectos más destacados en la rueda de prensa por parte de la organización y de las instituciones asistentes al acto; el gran potencial de la prueba en materia de promoción turística de la Isla de Menorca destacando su gran atractivo como Reserva de la Bioesfera y con la singularidad de su único trazado del Camí de Cavalls que harán del evento una prueba único, singular e inimitable.

Este innovador proyecto nace desde Menorca y será dirigido por Guiem Bosch que ha formado un equipo multi disciplinar formado por Toni Contestí y Rafael Garcias de XTRM Sports and Adventures, Dani Salas, Victor Truyol y Esther Vidal de Projectes i Execucions Balears. Contando así con un equipo con amplia experiencia en la organización de eventos deportivos de carácter internacional tales como Ultra Mallorca Serra de Tramuntana, Triatló de sa Ràpita, Cabrera Ultra Open Water, Triatló de Calen Blanes o la Mitja marató Illa de Menorca.

El proyecto esta avalado y apoyado por la Direcció General d’esports del Govern de les Illes Balears, el Consell Insular de Menorca, La Federació Balear de muntanyisme i escalada de les Illes Balears y por un conjunto de empresas privadas como Viva Hotels, Compressport, AsEsta mañana se ha realizado en la sede del Consell Insular de Menorca, la presentación oficial del nuevo proyecto "Trail Menorca Camí de Cavalls 2012 "

Esta innovadora prueba de ultra fondo se realizará en primera edición los próximos 18,19 y 20 de mayo del 2012, siguiendo en trazado del Camí de Cavalls.

Menorca www.trailmenorca.com Web disponible a partir del 1.12.11

"Pirenaica BH subiendo puertos míticos"

Pirenaica BH 2012

Sentirse un granciclista profesional escalando puertos míticos es posible gracias a esta marcha cicloturista. Paso la información:

"Estamos seguros de que volveremos a vivir una semana inolvidable. PIRENAICA es una marcha ciclo-TURISTA NO COMPETITIVA. Es un viaje en bicicleta por el Pirineo subiendo puertos míticos y descubriendo paisajes únicos. No hay tiempos, ni clasificaciones, ni premios. Todos salimos juntos y todos llegamos juntos. Subiendo cada uno lleva su ritmo, pero en la cima se reagrupa el pelotón; comemos, charlamos, o volvemos a bajar para subir con los más rezagados. Para la organización es objetivo prioritario mantener este espíritu de ayuda y amistad".

FECHAS 2012

En PIRINEOS
Grupo 1: del 2 al 7 de julio
Grupo 2: del 9 al 14 de julio
Grupo 3: del 23 al 28 de julio
Grupo 4: del 30 de julio al 4 de agosto

En DOLOMITAS
Grupo 5: del 7 al 14 de agosto

Más info en www.pirenaica.com

"Tapones solidarios"

En los tiempos que corren, con la falta de ayudas que hay, cuando uno se encuentra con un grave problema ha de agudizar el ingenio y eso le ocurrió a un padre en apuros. En mi trabajo hace ya un año que recogemos los tapones de las botellas de agua, refrescos, leche, ... y nunca he sabido por qué ... hasta hoy. Con un pequeño gesto podemos ser de mucha ayuda a gente que lo necesita. http://www.unasonrisaparaaitana.blogspot.com/

¡¡Hacen falta muchos tapones!!

"El que tiene oídos para oír, oiga" Mateo 11:15

"Estad atentos, y oíd mi voz" Isaías 28:23

Dos amigos caminaban por una calle concurrida y ruidosa de una ciudad soleada del sur de Francia. Uno de ellos preguntó: –¿Oyes el canto del grillo? –¿Con semejante ruido?, respondió el otro. El primero, un zoólogo, tenía el oído ejercitado para percibir los sonidos de la naturaleza. No contestó nada a su amigo; simplemente dejó caer una moneda. Enseguida varias personas se dieron la vuelta. –Oímos sólo lo que queremos oír, señaló él.

Nuestro oído, demasiado a menudo aturdido de informaciones, ¿está ejercitado para escuchar la voz de Dios? Atrapados en un torbellino de actividades, corremos el riesgo de permanecer sordos a lo más importante.

Pero, ¿Cómo habla Dios? Lo hace por medio de la naturaleza: “Los cielos cuentan la gloria de Dios, y el firmamento anuncia la obra de sus manos… No hay lenguaje, ni palabras… Por toda la tierra salió su voz” (Salmo 19:1-4). También nos habla por medio de la Biblia. Tomémonos tiempo para leerla atentamente, sin prejuicios y con el deseo de conocer a Dios. Quedaremos sorprendidos por el resultado.

Ante todo Dios nos habla por su Hijo Jesucristo, a la vez Dios y hombre. Su vida perfecta, su integridad moral, su amor más fuerte que la muerte, nos incitan a confiar en él y a conocerle mejor. Jesús no decepciona a ninguno de los que confían en él, porque a éstos les da lo que nadie más puede ofrecer: la vida eterna.

"ULTRAMAN HAWAII"

Ya está todo a punto para que en unas horas, un buen grupo de compañeros empiecen a nadar en las cálidas aguas de Kona para dar inicio a este ULTRAMAN de HAWAII 2011. ¡¡Vamos Ricardo, Giorgio, Juan y compañía, a disfrutarlo!! ... quizás algún año ...

"Trailwalker intermon oxfam"

La segunda edición de este reto solidario ya está en marcha. Una nueva ruta de 100 kilómetros que te llevará de los Pirineos a la Costa Brava.

Los días 5 y 6 de mayo del año próximo la provincia de Girona vivirá la segunda edición de este magnífico reto solidario. Si estás pensando en formar un equipo no lo dudes más, cuanto antes lo hagas, más tiempo tendrás para recaudar los 1500€ que Intermon Oxfam destinará a los mas de 400 proyectos de desarrollo que lleva a cabo en todo el mundo.

Si todavía no lo conoces, visita la web y seguro que te animarás a correr o encontrarás un amigo formando parte de un equipo al que puedes ayudar con un donativo. Con la participación de todos conseguiremos el mejor objetivo, ayudar a los más necesitados mientras practicamos nuestro deporte favorito. http://trailwalker.intermonoxfam.org/es

El recorrido que han preparado este año es de una gran belleza y no dejará de sorprenderte. A lo largo de los 100 kilómetros atravesarás parajes que te llevarán desde la frondosidad de los valles del Pirineo, a la inmensidad del Mediterráneo. De Olot a Sant Feliu de Guíxols por el camino más lógico que seguía años atrás el ferrocarril de vía estrecha de Girona.

"Conferencia podología ... entrenos TRI- Messalut"

Ayer por la noche asistíamos un buen grupo de triatletas y corredores a la conferencia organizada por el club de Triatlón Caldentey, capitaneado por el inquieto Jaime Riera, en Manacor en "MESSALUT".

Unos curiosos calcetines que llevaba nuestra amiga aventurera Catalina Capellà con el lema "Nadie entrena" ... ¿Será verdad? ...

Las ponencias sobre planificación de entrenamiento en triatlón a cargo de T.Morey y podología por T.Aguilera. ¡¡Qué bueno que se hagan estas iniciativas de difusión para la buena praxis de nuestra actividad!!

"Empieza el baile de inscripciones Ironman nacional"

12/05/2012

En los multitudinarios Ironman hay que inscribirse con un año de anterioridad. Has de tener muy claro lo que quieres hacer en la temporada ya que una prueba de este tipo te supedita la temporada si es el objetivo principal y todas las demás pruebas en las que quieras participar van a girar en torno a ese Ironman teniendo que medir muy bien como llegas de fuerzas, no pudiendo realizar teóricamente pruebas duras muy encima de la cita. Aunque se pueden plantear varias pruebas en el año como objetivos principales si están separadas en el tiempo y hay espacio para recuperarse.

Una buena solución en casa son estos distancia Ironman separados en el tiempo en dos bloques. Es decir: a principio de verano Ironcat y/o Extreme man Salou y a finales de verano I Can Mallorca y/o Challenge Calella. Aquí dejo las fechas. Aprovecha que hay bonificación por inscribirte en estas fechas en casi todos.

12 de mayo IRONCAT

3 de junio EXTREME MAN SALOU

29 de septiembre I CAN PAGUERA (MALLORCA)

30 de septiembre CHALLENGE CALELLA (BARCELONA)

"Mañana en IB3 Noticias"

El miércoles pasado grabamos un mini reportaje para IB3 televisión, contando un poco las vivencias del DECAIRONMAN. Grabamos corriendo por la playa, nadando, en bici ... y alguna sorpresa más. Lo retransmitirán mañana martes a las 14:30 en el espacio de deportes de las noticias del mediodía en IB3. Yo estaré trabajando y no lo podré ver, ni grabar. POR FAVOR SI ALGUIEN LO PUEDE GRABAR y pasarlo.

Aquí está la periodista Elisabeth Moll, que durante un tiempo presentó la sección de deportes en el telediario Balear y ahora lo alterna con las entrevistas y reportajes a pie de calle. Será un minireportaje pero Elisabeth me sometió a una constante batería de preguntas que fue más duro si cabe a toda la grabación entrenando. Y es que nos encontramos más cómodos en zapatillas que delante de un micro Y UN FOCO QUE TE DESLUMBRA. heheeee!!!!

Y Aarón está con Cristóbal, un cámara muy creativo que me hacía repetir y repetir las tomas para coger lo mejor de cada una según él. Y es que fueron necesarias casi 4 horas de grabación para ese par de minutillos que saldrán por televisión ... y tiene toda su explicación. Más detalles mañana en IB3 a las 14:30h.

"Ruedas HED"

Hace un tiempo quería comprarme una rueda lenticular por eso de ganar un mínimo tiempo en los 180 kms. de la bicicleta en el Ironman. Para que te salga a cuenta una inversión de ese tipo tienes que ir a competiciones donde puedas usarla, y no para todas las pruebas por el tipo de perfil que se recorre, es la rueda ideal. Una gran idea es como se ve en la foto ponerle unas tapas a una rueda convencional y hacerla lenticular. Dicen que no es lo mismo ... pero se le acerca jeje.

... Y siguiendo con las ruedas HED, aquí podemos ver un reportaje de como se fabrican unas fiables ruedas de carbono aquí en España, por cortesía de Pepe Navarro.

"T''agrada nedar al mar?"

Hoy hemos disfrutado de un precioso y movido baño con "T'agrada nedar al mar", un grupo de amigos que disfrutamos de nadar en nuestro querido Mar Mediterráneo. Y es que el agua todavía se conserva a una temperatura agradable (Más o menos sobre los 20ºC). He podido nadar más de una hora "a pelo", sólo con el bañador.

¡¡Próxima nadada en Santa Ponsa!! ... ya con traje hehehee.

"Multas por ir en bicicleta"

En el ayuntamiento de Palma llevan una buena temporada mareando a los ciclistas. Primero con la construcción de un polémico carril bici en las avenidas, arteria principal de la ciudad. Con el cambio de gobierno balear ha sido desplazado a calles interiores y lo último es una ordenanza por la cual te multan por ir por encima de la cera con 500 € ... pero han hecho parte del carril bici por encima de la cera y sólo puedes ir a un máximo de 15 km/h, eso sí: circulando con precaución ante una posible invasión por parte de otros usuarios de la vía pública.

¡¡HACIENDO AFICIÓN Y PROMOVIENDO EL VIAJAR EN BICICLETA (y luego querrán que les hagamos la ola ... y los votemos!!

"BH Triatlón"

Cada vez más las marcas deportivas apuestan por el triatlón. Una ilustre como la española BH lo está haciendo patrocinando a nuestros mejores triatletas en las diferentes distancias como nuestro amigo Mario Mola, Fernando Alarza en corta distancia o Saleta Castro en media y larga distancia, así mismo como los campeonísimos hermanos Llanos, Héctor y Eneko en distancia Ironman. No estaría mal también que nos apoyasen también a los atletas de ultradistancia. Sería un honor defender una marca española como BH.
Muy interesante su blog en el que podemos ver la evolución de los triatletas BH, mucha información de interés sobre multitud de carreras y animados concursos donde por ejemplo han repartido inscripciones para el Triatlón GARMIN o un cuadro de bici GC aereo como el que lleva Eneko llanos. No te la pierdas: http://www.bhtriathlon.com/ yo ya la he añadido en la fila de la derecha, en los blogs que visito habitualmente.

"Kilian Jornet - La grandeza de lo sencillo"

¡¡Qué gran ejemplo nos dan estos campeones: Disfrutar de las cosas aparentemente sencillas, de todo lo que está a nuestro alrededor. Párate y observa. No olvides al que tienes a tu lado.

¿¿Te hace un chocolate??

"100 kms en pista- Atletismo balear"

¡¡Qué fenómenos!!

"100 kms. en pista ¿Nos liamos a dar vueltas?"

Luego dicen que yo estoy más pallá que pacá, pero los hay que me ganan ... y por goleada jajaja. Lo que ha propuesto David Sánchez (Dvd), el presi de mi equipo de atletismo va más allá de un entrenillo en la pista de atletismo de Príncipes de España donde solemos entrenar. Se trata de dar vueltas y vueltas hasta completar nada más y nada menos que 100 kms. que a 400 metros la vuelta supone dar la friolera de 250 vueltas ... y todas para el mismo lado.

Ahí que me voy ahora mismo a animar a los valientes- inconscientes que se van a pasar entre 7 y 14 horas paseando por el mismo sitio. ¡¡Qué grande eres Dvd; siempre montando estas divertidas locuras!!