sábado, 30 de agosto de 2008

"Estrecho conseguido"

¡¡Qué emocionante!! Después de dos días descompuesto, medio deshidratado y sin fuerzas, salíamos a las 10:00 am desde Tarifa con la expedición. Ha sido espectacular!!! Llegada al Islote Perejil (lugar español en África junto con Ceuta y Melilla, aparte de Las Canarias) 21 kms en un super tiempo (por lo menos para mí) 4h 45 minutos. Un ritmo inferior a 1 min 25 seg los 100 metros.

Una experiencia totalmente recomendable. Es increible las sensaciones. En cuanto a los bichos" del estrecho creo que están de vacaciones. Tan solo han visto una manada de aprox. 10 delfines a lo lejos.

Muchas gracias por todo vuestro apoyo y la multitud de mensaje de ánimo recibidos. Hemos tenido que esperar mucho tiempo para realizar los trámites de ir a por el coche de apoyo, cruzar la frontera con la ayuda del triatleta del AD Ceuta, Navil y Susana con lo que se nos han hecho casi las 20:00 h. cuando se ha empezado a rodar y con un viento lateral que tumbaba la cabra por lo que hemos decidido cambiar de bici y seguir con la bicicleta de montaña, más manejable, aunque mucho más lenta. Hemos llegado a Tetuán a casa de unos amigos. De momento me voy a la ducha y a descansar un poquito.

jueves, 28 de agosto de 2008

"El camino estrecho"

No es por hacer un juego de palabras ni un paralelismo pero leyendo en mi libro de cabecera, el bet-seller por excelencia que ha transformado y ha dado sentido a multitud de vidas como ha hecho con la mía dice en Mateo 7:14 "estrecha es la puerta y estrecho (angosto) el camino que lleva a la vida y pocos son los que la hallan".

Realmente poco camino, poco margen de maniobra tiene la gente en este continente africano donde estoy para encontrar vida ... en este caso con las cosas materiales. Pero hay más cosas que lo material y como dice en Mateo 4:4 "No sólo de pan vivirá el hombre sino de .... ......" Si quieres saber la solución busca en la Biblia. Si no tienes y quieres una, dímelo que yo te envío una. Es el regalo más preciado que puedes recibir y sería un privilegio para mí regalártela.


Ayer estuvimos haciendo en coche (13 horas) gran parte del recorrido que iniciaremos el sábado por las dos opciones que tenemos: Una un poco más llana, aunque con puertos más largos pero no tan vertiginosos y recorrido mucho más largo, con el asfalto en bastante buen estado (hay una recta de cerca de 80 km y una sola "población" de cuatro casas medio en ruinas enmedio) y a la vuelta fuimos por el otro lado que es un camino bastante más corto, con el asfalto en medianas condiciones, con unos puertecitos más cortos pero intensos y contínuos. Eso sí; como decía al principio ... el camino ESTRECHO. Y allí es donde me voy ahora mismo. Me voy hacia la frontera otra vez a dejar el coche en Ceuta y a hacer los últimos entrenos ya en aguas del estrecho.

Muchas gracias a todos por vuestro apoyo y ánimo. Intentaré escribir algo mañana. Si no es así ... ya lo haré desde Guercif, la meta del proyecto.

martes, 26 de agosto de 2008

"Chuuuus" pre-salida

Así es!!! el domingo por la noche no me dio tiempo a dormir preparando el coche para la salida del lunes por la mañana con destino Denia. Prueba superada ... viaje hasta Algeciras y travesía esta madrugada en el Ferry hasta Ceuta. Nada más llegar a probar las frías aguas. 1h con el traje y 1 h corriendo por en frente de la península (había neblina y no se veía) Muchas gracias a mi tocayo José Manuel, triatleta Ceutíe por su ayuda y guía en esta fantástica tierra de Ceuta. Después entrevista en el diario el Faro
Super curioso: el foso de las murallas es navegable (y nadable). Entras por ejemplo por el océano y sales por el mar o viceversa. Muy bonito!!!
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Después coche dirección a la frontera con Marruecos y viaje hasta donde estoy ahora Tetuán para volver el jueves a Tarifa y dar el shusssssss al proyecto.
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Una llamada es una pasta pero un mensajito de ánimo con tu nombre al móvil 607 25 47 49 (el mío) seguro que me da un alegrón.

lunes, 25 de agosto de 2008

El mundo de la ortopedia también se involucra en el proyecto de cooperación. Si es que hay gente solidaria por todo el mundo.

sábado, 23 de agosto de 2008

"En buenas manos"

¡¡Como podéis ver la foto no hace justicia a nuestra belleza ... interior jajaja!! Aquí estamos en mi tercera sesión de fisioterapia en esta semana (casi más relajación que entreno jeje), en la consulta de Xurxo en el Sporting tenis de Palmanova. En esta ocasión ha venido a darme caña Pau Más (fisioterapeuta del equipo de fútbol sala de la máxima categoría española Fisio media) con sus ganchos. Aunque hace bastante daño vale la pena el resultado. En esta ocasión se ha centrado en los gemelos sin olvidar mi maltrecho talón de Aquiles. Y es que me tratan entre algodones. Con tanto mimo y cuidado no tengo excusa para no dar la talla. Muchas gracias Fenómenos!!!

Después de 3 semanas del estreno de Daniela en el Acuatlón, no ha tenido más remedio Xurxo de prepararse intensamente para debutar también mañana en un acuatlón. Ánimo que es cortito ... pero intenso. Son 1,6 km. corriendo, 500 metros de agua y de nuevo otros 1,6 km. corriendo. Eso está hecho campeón. Por cierto; una foto del debut del 3 de agosto.

viernes, 22 de agosto de 2008

"Patrocinio Mallorquín"

Contamos con el patrocinio de una empresa mallorquina líder en el mercado nacional como es OXIDOC. Además ha aportado el botiquín que llevaremos para el viaje. Destacar la disposición total para cubrir las necesidades que tenemos en este reto. Es de agradecer tan gentil trato.
Y por otro lado la estimable aportación de la farmacia de los hermanos Perelló: José María y Lorenzo de la Avda. de la playa en Palmanova, que de múltiples formas (con dietas y soportes ergogénicos) me han hecho menos dura la parte de los agotadores entrenos ¡¡Qué importante es la alimentación adaptada al resultado que quieres conseguir. Gracias por vuestra ayuda inestimable!!

jueves, 21 de agosto de 2008

"Difusión de las aventuras"

Me he encontrado este periódico "Ciutat" Badía de Palma, en un centro de salud. Mientras esperaba el turno de la persona a la que acompañaba me he entretenido ojeando el periódico y ... voilà!!! ¡¡Qué reportaje más chulo!! Atletas de Baleares. Qué grupo más majo. Y qué buenas iniciativas tienen. Sobre todo lo que yo veo -> la promoción del deporte popular. Tanto los ves en un cross como en una travesía, en una maratón, una carrera de canicros, un duatlón, triatlón, ...
He tenido la oportunidad de hacer con ellos dos etapas de la vuelta a Mallorca corriendo y ha sido una gozada. Ahora quieren preparar la vuelta a Mallorca pero por etapas de manera continua, bordeando la costa. Lo puedes visitar en su página http://www.voltamallorca.com/ y www.atletasdebaleares.com . El dorsal 213 es de nuestro equipo Drac Triatlón Sergio, más conocido por "el foraster" jeje. También se apunta a un bombardeo (finisher Ironman Niza 2008)

miércoles, 20 de agosto de 2008

"El Govern se moja contracorriente"

¡¡Por fin respuesta afirmativa!! El Govern de les Illes Balears a través de la consellería d'Esports i Joventut respaldará el proyecto. A falta de diez días de la salida hacia África, recibimos la buena noticia (aunque yo parto el lunes de la semana que viene, osea en cinco días) Buf, empiezan los nervios y las prisas ... esto ya está aquí!!!

martes, 19 de agosto de 2008

"¡¡¡Qué tiempos aquellos!!!"

Aquí dejo una instantánea de mi primera prueba de triatlón después de casi 20 años de haber dejado la "alta competición" en la natación. Fue hace menos de dos años cuando después de dos semanas de entreno y con bici prestada por Nino (no sabía ni cambiar las marchas con eso tan moderno jeje) hice el Balearman (triatlón casi distancia 1/2 Ironman) No ha pasado demasiado tiempo pero sí muchísimas competiciones de todo tipo desde entonces. En esa ocasión me tuve que retirar por inflamación en el músculo tibial por sobre entreno(estaba tan hinchado que la inflamación me llegaba al tobillo y pie y no me cabía la zapatilla) Vaya debut ... pero ese día empecé a redescubrir la aventura con el deporte y disfrutar compitiendo.

lunes, 18 de agosto de 2008

"¿Desde dónde lo ves?"

Para muchos palmesanos es habitual ver el castillo de Bellver ya que se puede divisar desde muchos puntos de la ciudad e incluso desde fuera de ella. Pero desde cada lugar se puede apreciar diferente. Si lo ves de lejos o justo de frente vas a verlo con sus torres y paredes rectas.

Pero sobre todo a mí me gusta verlo majestuoso sobre el mar cuando entras en la bahía de Palma en barco, dándote la bienvenida.

Cuando te acercas y sobre todo lo visitas por dentro puedes comprobar que es bien redondo, teniendo su patio interior una impresionante acústica.

Ya sabes: puedes mirarlo de lejos y llevarte una buena impresión, pero acércate y seguro que descubrirás cosas emocionantes en su interior. Así nos pasa con muchas cosas.

El año pasado hicimos un acuatlón en la bahía de Palma entre los barcos. Al respirar por un lado se podía admirar la catedral y al hacerlo por el otro se divisaba el Castillo de Bellver. Fantástico!!!!

sábado, 16 de agosto de 2008

"El tren a punto de partir"

Pués este fin de semana se acaban los entrenos heavys para empezar a aflojar y llegar lo más "fresquito" posible. Creo que es la misma sensación de cuando te presentas a un examen muy importante y te parece que no has estudiado bastante y hay cosas que no las recuerdas del todo y te faltan más horas de estudio. El trabajo ya está hecho pero esa incertidumbre, detalles de última hora, están allí ... por ejemplo no he dado todavía con la alimentación ideal para la travesía en el agua. Cuando repongo sales después de más de 2 horas nadando me entran mareos y vómitos que saco más de lo que me he metido. Seguiremos haciendo ajustes y dejando "todo atado" para la inminente partida. El tren no espera ...

viernes, 15 de agosto de 2008

"Punto Radio"

Visita de nuevo a los estudios de Punto Radio. Hemos estado charlando con Tomás Monserrat por más de media hora sobre el proyecto y como siempre ... se quedan cosas por decir en el tintero.
Curiosamente lo que más le llama la atención a Tomás es la transparencia con que se presenta el proyecto. A parte de la buena presentación en carpeta con un CD cuando se abre la primera página (es el video que puedes ver en el enlace de la derecha) vienen detallados todos los gastos como pintura, tuberías, cables, puertas, etc ... y es la carpeta que se ha repartido a las empresas e instituciones. Se han entregado más de 40 y seguimos confiando en que haya una buena respuesta.
En otro orden de cosas hoy se celebraba la XI travesía Santiago Casas desde el Peñón hasta el Portixol (unos 2.500 metros). Se ha tenido que anular por el fuerte viento y oleaje que incluso ha encallado un velero contra el espigón cerca de la salida. ¡¡Qué oportunidad de entreno simulacro más bueno!! Unos 20 ... mmm ... aguerridos (por no poner una palabra fea) hemos hecho la travesía de forma no oficial. Al llegar nos esperaban unos bocadillos de choricitos, morcillas, panceta, etc... de la torrada que se ha hecho (eso no se ha anulado jejeje). Tras reponer fuerzas he seguido entrenando y he hecho el recorrido 2 veces más. En 15 días la travesía de verdad. Espero que el mar no se ponga como en la foto (es un lugar en Argentina)


miércoles, 13 de agosto de 2008

"¿Super entrenos?"

Así se presentaba el fin de semana pasado ... super ultra giga mega archi maxi fin de semana de entreno intensivo ... pero aveces no es como uno planifica.

Después de una cena triatlética el viernes por la noche celebrando el cumpleaños de un miembro del equipo (como se nota los que ya han acabado la temporada y están de vacaciones ... por el consumo de alimentos y bebibles jajaja) llegaba el sábado por la mañana el tan esperado día para hacer el entreno estrella de la preparación: 300 km de bici, 8.000 metros aguas abiertas y a medianoche 1/2 maratón ... Resultado:
Nota al venir de la cena: Mañana a las 8 a.m. viene Hugo para hacer la obra en casa planeada de hace un año. Aaaaaaahhhh!!! entreno al garete. Por lo menos salgo a correr 2 horas a mediodía, sesión de fisioterapia con Xurxo y 2 horas de mountain bike fuertecito. Aplazado el entreno para el domingo. Salgo por la mañana con la bici y todo el tiempo muchas molestias detrás de la rodilla izquierda. Decido no forzar más la pierna e ir a casa llegando con 130 km. Duchita, sueñecito reparador de 90 minutos, recarga de hidratos y otra vez en la carretera CON EL SILLÍN 3 MM MÁS ABAJO. Acierto total!!!! Voy con Andrés a las 16:30 con mucho calor y viento (sin chupar rueda en ningún momento) y más de 100 km a saco sin ninguna molestia. Ufffff, que susto. No he conseguido hacer el entreno planeado pero sumando todo son horas y kilómetros que se van añadiendo al largo entreno. Lo aplazamos para el fin de semana que viene que el viernes es fiesta. Algo maquinaremos jejeje.

martes, 12 de agosto de 2008

"Repetición de la jugada"


Como he visto que he puesto dos veces la misma foto de Yellow haciendo malabarismo, aquí pongo una diferente con un poquito de calor.

Javi, Meredith, Isaac, Isabela, y ... mmm que valientes para los tiempos que corren ir en busca de otra criatura. Hace unos días que nos comunicaron las buenas nuevas y he rescatado esta foto de hace más de un año. Que Dios os ayude en todo!!! Javi entre otras cosas es triatleta y cuenta en su haber con un medio IRONMAN en USA. Guarda fuerzas que las vas a necesitar; eso si que va a ser un triatlón ... y de muuuuuy larga distancia jajaja.

sábado, 9 de agosto de 2008

"Simplemente Yellow"

Aquí rescato unas fotos de Yellow: Esta primera es del verano del año 2.001 en un festival en el jardín del ayuntamiento de Calvià (Mallorca) que hicimos con los niños saharauis que las familias mallorquinas acogen en verano. Lo pasamos en grande!!!
Esta otra tiene más años todavía; unos doce aprox. ... y todavía sigo sin dominar el monociclo. Hace más de un año que tengo un monociclo jirafa de estos largos de dos metros pero hasta que vuelva de Marruecos no me atrevo a cogerlo ... el piño puede ser importante jejeje!!!
En esta ocasión Yellow viajará en la maleta (todo sea por ahorrarnos un pasaje jeje) aunque en cuanto llegue le faltarán piernas para ir a todos lados donde pueda. ¡¡Qué privilegio poder llegar a tanta gente con un personaje como Yellow, que os aseguro que no se limita a los niños!! un payaso no "sirve" sólo para entretener y hacer reir. Puede llevar un mensaje de reflexión y ver la realidad desde otro punto de vista. Jo, que cosas más raras hace este Yellow!!

jueves, 7 de agosto de 2008

"Participación popular"

Momento inmortalizado de la entrega de la aportación realizada por los clientes de la herbo dietética "La rosa" de Génova, Mallorca. Han realizado venta de revistas de segunda mano para recaudar fondos y una hucha donde las personas podían poner sus donativos. Se lo han currao!! En poco más de 1 mes han aportado al proyecto 300 € y ya han cerrado para coger unas merecidas vacaciones.

Por cierto: el que sale a la derecha ... es mi hermano Raúl, la chica de la izquierda es mi hermana Pilar, ... y la que falta ... quién va a ser???? Pués sííí ... la super mami, promotora de la idea de las revistas y la hucha jajaja. Muchas gracias familia!!!

miércoles, 6 de agosto de 2008

"¿Quién soy yo para meter las narices?"

Esa pregunta me hago yo intentando colaborar en lo que para muchos es una causa perdida, "el tercer mundo" ¿quién soy yo, qué puedo aportarles? Lo mismo te pregunto a tí, que has metido las narices en esta página jajaja ¿quién eres tú, y que puedes aportar? por de pronto me gustaría que pudieses aportar por lo menos un comentario de aliento, o de crítica ... constructiva, ideas, etc ... y saber que hay alguien al otro lado que lee lo que escribo. Aunque este blog lo estoy escribiendo yo y sea probablemente la parte más visible del proyecto hay mucha gente detrás colaborando e invirtiendo mucho tiempo para que este sueño, sea una realidad. Hay gente apoyando desde Canarias hasta Ceuta, pasando por Cádiz, Bilbao y por supuesto Mallorca.

Hablando de apoyo. Aquí un claro ejemplo de solidaridad: GABINETE MARIO DARDER, S.L. entidad dedicada a la tramitación, gestión y resolución de todo tipo de asuntos ante los órganos de la Administración. Además, una de sus actividades principales es la consultoría, que abarca el asesoramiento en materias que preocupan tanto a la empresa moderna como al ciudadano en general, tales como cuestiones de índole fiscal, laboral, contable y tributaria, administración de fincas, etc... Para más información http://www.gabinetedarder.com/ patrocinador de "mójate contracorriente".
Una puntualización en respuesta que me hacían precisamente desde Canarias: ¿cómo me descargo el diploma? ... esperaos a que realicemos el proyecto y a la vuelta pondremos un enlace para que os podáis descargar el diploma en reconocimiento a la aportación que habéis realizado y en el que aparte de estar personalizado con vuestro nombre saldrán los patrocinadores que junto con vosotros han hecho posible este proyecto.

martes, 5 de agosto de 2008

"Descanso ... "

Después de un fin de semana un poco intensivo con entrenos de más de 12 h (no seguidos jeje) y actividad diversa entre ellas el honor de acompañar en el acuatlón del domingo a Daniela en su debut deportivo, llegó ayer lunes el tan esperado día de descanso y familia. Después de trabajar comida familiar, paseo en moto con Aarón y película del género que más le gusta a la parienta, aventuras fantásticas y es que vivir conmigo es una aventura ... fantástica (no por lo maravilloso, sino por lo irreal jajajaja).
Estuve tentado de coger las zapatillas a las 11 de la noche pero hay que saber parar y como mucha gente dice el descanso es parte fundamental del entrenamiento, y así es. Es necesario asimilaar el entrenamiento y no es todo darle caña al cuerpo. Eso sí, lo que peor llevo es dormir las horas que toca, ya que trabajando es muy difícil compaginarlo con familia y entrenos. Pero recuerda entrena DESCANSANDO.

viernes, 1 de agosto de 2008

"Entrevista Ultima hora punto radio"

Hemos echado la tarde en el programa de Tomás Monserrat de Ultima Hora Punto Radio. Un programa deportivo mmmmm diferente en el que se hablan de todos los deportes menos de fútbol. Hemos estado con el seleccionador nacional de ciclismo Dídac, que se iba a Pekín y con Albert una joven promesa menorquina de ciclismo de pista que también iba para Beijín. El programa ha estado entretenido y emocionante, sólo que cuando me tocaba hablar ...¿? ya era hora de acabar jajaja. Tras una corta intervención, hemos emplazado el grueso de la entrevista para la semana que viene, por lo que si queréis escucharla, sintonizar Ultima Hora punto radio el viernes día 8 de 3 a 4 de la tarde 98.8 FM