"Grupo de teatro"

Para estar más con Aarón y hacer actividades con él y que le gusten decidimos hace poco más de un més incorporarnos al grupo de teatro de la iglesia. Allí están Mari (en la esquina derecha) y Aarón en el lado contrario junto con parte de los componentes del grupo de teatro.

Estamos a tope con los ensayos ya que vamos a hacer una pequeña obra para el domingo día 1 de marzo en el teatro del colegio La Salle, mezcla de coreografía y mimo. Sóis bienvenidos a verla a las 10:30 h.

Aquí está Antonio en su labor de técnico de sonido, montador de la música de la obra, asesoramiento ... y demás.

"Es Verger"

Hoy entreno con Xurxo en bici hacia el pintoresco pueblo de Esporlas ... empezamos a subir y subir ...

... paralelos a esta cuesta que no sé si se aprecia muy bien pero tiene un desnivel brutal. De pie con el cuerpo encima del manillar se te levanta la rueda de delante. Es divertidísima!!!
Nos encontramos con curiosos habitantes de estas tierras a los que interrumpimos la merienda!!!
Realmente durita la subida, pero como todo lo que sube ... luego baja (o casi todo) hemos disfrutado de la vuelta y aprovechado a darle fuerte a los pedales!!! Tiempo bueno pero carretera mojada.

"Ironman Niza"

Llorenç, Lola, Eduardo, Íñigo, Román, Juan Morey, Javi Cotrino, Miniño, David Núñez, ... y no sé si algún colgao más se van a enfrentar a los 226 km del Ironman de Niza a finales de junio. Espero que se empiecen a poner las pilas YAAAA porque a alguno lo veo un poco despistado. No hay problema chicos ... faltan todavía 4 meses y medio y hay tiempo más que de sobra para llegar en muy buenas condiciones ... aunque me parece que no para destronar a Don Marcel Zamora jejeje.

"Josef Ajram"

A parte de ser un fenómeno mediático ... es todo un personaje y ya es historia dentro del triatlón español de larga distancia por sus proezas ( lleva dos ultramanes de momento). He leído un montón de comentarios de gente que viendo sus videos le ha sido de mucha motivación para ponerse a entrenar y superar sus retos personales.
http://www.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.plus.es%2Fesp%2Finforme_robinson%2Ft2p4%2F_esp_%2F%2Findex.html%3Fid%3D20090122pluutmdep_3.Ves&h=1c7d31f397b87896f36c316474bc6510
(Este es el enlace del video de informe Robinson del ultraman)

Por lo poco que le conozco personalmente ( nada jajaja ) me parece un tipo muy accesible, de hecho se puede hablar con él en el foromtb y Dios mediante coincidiremos en Igualada en la contrarreloj 226TT en abril. Me hace ilusión conocerlo y compartir batallitas con él.

Aquí está con sus compañeros de aventuras: Pepe (de Cervélo, Sailfish y Head,...) y Luis Enrique (ex jugador del Barça y triatleta) tras el proyecto sueños por hora. Un DVD chulísimo.

Por cierto: La 1ª foto es del Ironman Lanzarote 2007 que llegué antes que él ... porque no lo acabó que sino me machaca jajaja. En la contrarreloj 226TT sale 42 minutos detrás mío. A rodar a tope para que no me adelante.

Unas semanas antes irá a hacer su 3er marathón des Sables ... ¡¡Casi ná!!

"tercer y último día del reto"

Tengo las piernas agotadas después de dos jornadas en Marruecos pero preparadas para correr todo el día. Antes nos pararemos a comer algo típico para cargar pilas por algún pueblo.
Comemos algo parecido a un Kebab con trozos de carne de cordero, exquisito, muy muy tierno. Además estamos como en casa con ese toldo como nuestra bandera. Lo típico de los restaurantes es que tengan carnicería y tú escojes la carne que quieres que te cocinen. Aquí están los simpáticos carniceros-cocineros.

Pasamos un inmenso lago y a partir de ahí ... no veremos ni una gota en muuucho tiempo. Nos adentramos a zona desértica.

"Lluvia y viento"

Ayer hicimos una salida en bici con el equipo espectacular: 90 km subiendo al monasterio de Cura y a la bajada nos desviamos a la finca de Román y Carmen ...

nos han invitado a unos pa amb oli con queso y sobrasada que quitan el hipo. La vuelta ha sido durísima con un viento en contra brutal y unas ráfagas de aire que he estado a punto de caerme tres veces ... y a tramos con lluvia. Que buen entreno!!!

"Diada ciclista San Sebastián 2ª parte"

Llegada a Son Moix, al lado del Ono estadi (campo de fútbol del Mallorca) donde sortearían bicicletas, cascos y vales de compra de Intersport y Bimont.

Después de más de un año del paso del tornado que se llevó el techo del polideportivo de Son Moix todavía sigue en las mismas condiciones y sin poderse utilizar la piscina.
Una vista más cercana del estadio de fútbol.

El ganador del premio a la bicicleta más original. Las ruedas estaban hechas con zapatos. Muy chula y la verdad es que superoriginal!!!

"Reunión de oración"

Los jueves por la noche nos reunimos en casa un grupo de amigos con un propósito concreto ...

Escudriñar las Escrituras ... y orar por las peticiones y necesidades de la gente. Si necesitas oración, deja la petición escrita en un comentario y oraremos por ella. ¡Ah! también nos ponemos las botas con algún que otro pastelillo que traemos.

"Duatlón Parc Bit"

Mi primer duatlón de la temporada ... y desde la barrera. He estado ayudando haciendo de liebre guía para los pequeños con la bicicleta delante marcándoles el circuito.
Aquí tenemos la salida. Foto cortesía de Toni Contestí, al igual que las dos siguientes.
Los dos únicos representantes del equipo Llorenç y Félix.
Súper Miguel Miniño, ganador absoluto de la prueba, llegando ya a meta. Ha ido escapado desde los primeros metros.
Foto de los vencedores de la prueba. Entre ellos el único con el casco puesto: El gran Félix en su primer podium en duatlón: 3º clasificado en veteranos.

"Diada ciclista San Sebastián 1ª parte"

Aquí estamos por primera vez Aarón, Judith y yo preparados para afrontar una diada ciclista. Todo un reto para ellos. Poco a poco van cogiendo el gustillo a esto de las dos ruedas. Pasando por el arco de salida oficial. Desde la foto anterior hasta aquí hay 20 minutos de espera debido al abotellamiento de gente que se incorpora por las diferentes bocacalles.

Ayuntamiento de Palma, plaza de Cort desde donde se realiza la salida de esta multitudinaria concentración de ciclistas. Según organización 13.000 ... ejem ... yo no ví un dorsal mayor de 4 mil.

Bonito recorrido por el paseo marítimo. Por un día las bicis son las reinas de la ciudad.

Este Aarón le va cogiendo el gustillo. Ha controlado bastante bien circular con tantas bicis alrededor. Aquí estamos con la catedral de Palma al fondo ( continuará ...)

"Despedida a Kevin"

Hay momentos muy duros en la vida ... y hoy ha sido uno de ellos. Hemos estado en el tanatorio despidiendo el cuerpo de Kevin, un fantástico amigo de 17 años y 368 días. Hijo de grandes amigos Andy y Estela, que por culpa de un accidente de tráfico nos ha dejado. Ha sido impresionante la huella que ha dejado este joven en su entorno, que incluso han fletado autocares para que vinesen los compañeros ... Y es que Kevin era especial porque tenía una relación especial con Su creador...

Impresionante las palabras de una madre llena de dolor por la separación pero con la convicción de que su hijo se ha ido al mejor lugar posible, e invitaba a todos los asistentes a que si querían volver a ver a Kevin algún día, hiciesen igual que él, seguir los pasos de Jesús y aceptarlo en su corazón como Salvador. Un nuevo amanecer con el futuro asegurado!!!

"Reportaje Mójate (parte12ª ... por lo menos)"

Después de llegar casi a las 3 de la mañana a Fez la mejor decisión que tuvimos fue pasar la noche en un hotel. La paliza que llevamos los 3 es considerable si bien yo estoy haciendo el ejercicio físico intenso pero a Daniela y a Xurxo los llevo reventados entre las horas de coche, preparación de bidones y alimentación y la tralla de masajes y tratamientos in situ. Unos craks!!

De esta guisa me enfundaron para protger los gemelos, tibiales ... y pezones ya que las altas temperaturas y las muchas horas que nos quedan por delante van a ser ... muy duuuuras!!!

Nos lo tomamos con mucha calma, incluso hacemos un poco de turismo extra (nos perdimos por esta gran ciudad) Nos llegan noticias de que la parte de la expedición que tuvo que volver para Algeciras por problemas de visados, milagrosamente se ha solucionado en un día, cuando tarda normalmente unos quince días hacer todas esas gestiones.
Salimos de la ciudad de Fez en coche para empezar a correr en cuanto podamos.

"Piscina ... grande grande"

Esta piscina laguna de agua salada navegable para pequeñas embarcaciones se encuentra en Algarrobo, Chile (a 90 kms. de la capital Santiago) y forma parte de un gran complejo de apartamentos (departamentos como les llaman ellos) Ostenta el record guinness como la piscina de agua cristalina más grande del mundo mundial.
Tiene una playa bajo techo (única en Sudamérica) con el agua climatizada, arena "calefaccionada", camas con burbujas, cascadas, masajes con chorros de agua...

Este pedassso de piscina mide 1.013 metros que se extiende en una superficie de 8 hectáreas (en algunos puntos alcanza los 35 metros de profundidad) en pocas palabras se trata de una piscina 6.000 veces más grande que una normal standar. Tiene una capacidad de 250 mil metros cúbicos de agua salada y naturalmente es al aire libre.Además en la inmensa estructura se pueden encontrar restaurantes, salones de reuniones, cine, pub, un centro de bienestar, discoteca, acuario, campos deportivos, playas a temperatura controlada que se mantiene en 26°C, también se puede navegar con pequeñas embarcaciones, por todo ésto se ha merecido una mención en unos de los primeros lugares de Guinness.

Si queréis "navegar" por la página web oficial y hacer unos "largos" virtuales aquí os pongo el enlace: http://www.sanalfonso.cl/

"Entreno al aire libre Son Hugo"

Más o menos estoy cumpliendo los plazos previstos para realizar esta temporada en consenso también con la familia para dedicarle más tiempo. Tras dos meses de parón y haciendo poquito ejercicio doy inicio a la temporada acuática y nos podemos sentir privilegiados en la isla por estas piscinas ... cuantos días he pasado en estas instalaciones en los años 70, 80 SON HUGO. Fueron cerradas me parece que a principo de los 90, derrumbadas y vuelta a construirlas para la Universiada del año 99. Piscina cubierta de 50 metros (dividida según necesidad) y 50 m descubierta climatizada ... para usarla todo el año.

Este es mi lugar habitual de entreno donde he preparado la aventura de Marruecos en piscina. En mar abierto ha sido en el espacio que va desde Portals Nous, Marineland, Palmanova, hasta la isla de Magalluf. Esta si que es un pedazo de piscina ... llamada Mediterráneo jeje.
... Y es que es una gozada en estos días que estamos rozando los 0 ºC con nieve en las montañas (que se ven desde la piscina), la península paralizada por el frío y nosotros entrenando al aire libre. Un privilegio. Eso sí: ten a mano la toalla para no congelarte cuando sales jejeje.

"Páginas interesantes ... Centauros del mar"

Aquí os dejo información y enlace de una de las páginas que visito habitualmente de Deportes de aventura en Mallorca, kayak de mar, carreras populares, senderismo, triatlón, ciclismo y atletismo en forma de blog. Informan de las actividades a realizar y de los resultados de las pruebas. Ponen también artículos que aunque no sean muy profundos pero sí interesantes!!!!

http://www.centaurosdelmar.com/

"Salida familiar"

Salida familiar hasta el pueblo de al lado por el paseo que los une (de Palmanova a Santa Ponsa) Falta enganchar a Mari a ver si se anima un día de estos.
Así ha quedado la bicicleta con el cuadro Cervelo. Ha estado en la caja hasta ahora desde mayo pasado sin encontrar comprador por lo que me he decidido a montarla para ponerle un compac y entrenar cadencia a principio de temporada, que siempre voy atrancado.

También queda muy chula con las ruedas de palos de Óscar ... pero para moverlas hay que tener fuerza ... cosa que todavía no tengo. Por cierto: las tiene a la venta.
Detalle del cuadro. Muy bonito, y aunque sea de aluminio es super cómoda. Garantía de por vida CERVELO!!!