Después de la salida en bicicleta de la mañana con los consiguientes cambios de ritmo, nos citamos en el reservado para el stage que tenemos en el restaurante ... 
Menos mal que hemos dejado la ponencia de nutrición para el último día jejej ... y es que el buffet temblaba a nuestro paso.
2ª ponencia de Dani Salas sobre el entrenamiento. Suuuper interesante e imprescindible si queremos hacer las cosas bien.
Entrenamiento práctico de fuerza y demás en el gimnasio con estaciones de ejercicios desarrollados por cada participante según la ponencia ... y la tarde no se ha acabado ...
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