domingo, 31 de octubre de 2010
sábado, 30 de octubre de 2010
jueves, 28 de octubre de 2010
"Si queremos tener pruebas de calidad ..."
miércoles, 27 de octubre de 2010
"Súper Tòfol"


La tarde de ayer recibía el aeropuerto de Son Sant Joan un ilustre corredor de montaña. El veterano atleta de Sóller Tòfol Castañer que se proclamó el domingo en Malasia campeón de la copa del mundo de carreras de montaña al quedar 3º en esa prueba y tras retirarse por lesión en carrera su mayor rival que podía privarle de tan preciado premio. Algunos familiares y amigos fueron a recibirlo a su llegada a Palma como Miguel Capó, Román y Carmen (en la foto 1ª, sacada del Última Hora), ... y otros le esperaron a su llegada al cruzar el túnel de Sóller. ¡¡Enhorabuena Tòfol!!
martes, 26 de octubre de 2010
"Maratón TUI versus Triatlón Indor"
El domingo 17 de octubre con apenas 9 kms de preparación en un mes me presenté en la línea de meta del maratón de la TUI con el único objetivo de acabarlo ... pero no contaba con que me encontraría con Katie Sos y me ofreciera a hacerle de liebre en la media maratón, lo que me supuso tener tirones musculares desde el km. 6 y petar literalmente (con una contractura brutal en los isquiotibiales en el km. 33). Conseguí acabarlo (que eso era de lo que se trataba) con un tiempo de 4 h 8 min, tiempo superior al que suelo hacer en las maratones del Ironman ... después de unas 6 horas entre natación y bicicleta.
... y este sábado no nos podíamos perder el triatlón Indor que organizaba S'Aigua Blava de Maioris en su 2º aniversario. Toni Contestí nos ganó de forma arrolladora. Qué alegría verlo de nuevo motivado (con nuevos grandes retos)
miércoles, 20 de octubre de 2010
"Y todo esto está debajo nuestro"
Foto hecha a escasa distancia a esta desafiante morena. Constantemente me enseñaba los dientes para mostrar que mi presencia al lado de su guarida no era bien recibida.
Tiburón de poco más de 1 metro. Todos estos bichos habitan en aguas de Cabrera y las veces que he estado nadando entre el archipiélago y mallorca, seguro que no estaban muy lejos ...
acompañando seguro a bancos de Barracudas como esta que cuando atacan pueden mutilarte en instantes ... aunque no suelen atacar, al igual que los "bichos" anteriores.
Impresionante variedad de fauna marina que puedes encontrar en ...
El observatorio del archipiélago de Cabrera, a unos metros de la playa de la Colonia de Sant Jordi. Donde se encuentran los peces de las fotografías anteriores, debajo de este característico edificio de piedra. Una visita que no te puedes perder ... y además es gratuita. Yo la hice la semana pasada.sábado, 16 de octubre de 2010
"Pep Lluis y Laura llegan al sur de India"
Nuestros amigos ya han llegado a la parte más al sur de India. Han podido disfrutar de las vistas del océano Índico y mar Arábigo. A continuación han emprendido viaje en tren hacia el norte. India es inmensamente grande y si no lo hacen de esta forma no podrían ver el norte, donde están la ciudades de Delhi, o Bombay ... y el desierto de Kajastán, lugar de encuentro con el hermano de José Luis en unos meses. Sigue sus aventuras en la página www.rutasdelsilencio.com viernes, 15 de octubre de 2010
"Será por carreras"
Duatlones, carreras en nieve, escalada, por montaña, en asfalto, nordic walking ... No somos los únicos chalaos que en esta época del año nos ponemos las zapatillas para correr sino que por toda Europa están en marcha. www.gurtenclassic.ch/ www.escalade.ch/cms/ www.lausanne-marathon.com/joomla/ 

jueves, 14 de octubre de 2010
"Uyyyyy ya está aquí la Tuiiiiiiiiiiii"
Este domingo es la maratón de la TUI. Parece que corres en una ciudad nord europea ya que la mayoría de participantes son de fuera. Desde finales de agosto sólo me he puesto las zapatillas para correr dos veces, una fue para hacer la media maratón del I CAN (con un calor asfixiante vestido de pagés) y la otra en India con otro calor impresionante. En total 30 km en un mes y medio. Llego un poco desentrenado, pero eso sí ... descansado total jajajaja.
Y este es el recorrido de la maratón (también hay 1/2, 10 km., nordic walking y carrera para niños) Se hace bastante dura de cabeza ya que es el mismo recorrido que la 1/2 y casi en el km 20 te desvías hacia el Arenal donde desaparecen los ánimos del público y aparecen las largas rectas. Objetivo realista: Llegar lo menos dolorido posible jeje, si puede ser en menos de 4 horitas. miércoles, 13 de octubre de 2010
"1, 2, 3 ... Shusss ... BALEARES SOLIDARIA"
Lo he dicho por todos lados donde he ido, pero lo repito porque para mí es un orgullo. Esta aventura no hubiera sido posible sin todo el gran equipo (en número y en calidad profesional ... y sobre todo humana) que me ha estado aconsejando, ayudando, acompañando, soportando, vigilando, alimentando, animando, etc... fielmente a mi lado durante estos 4 días, ... ni tampoco hubiera sido posible sin vuestras muestras de cariño y apoyo incondicional. Arranca ¡¡¡BALEARES SOLIDARIA!!! cerca de 400 km de punta a punta de las Islas Baleares. Después de un tiempo de haberlo hecho, pensándolo en frío ... me maravillo de lo que hemos conseguido hacer ... y me parece increible. Me lo creo porque lo he vivido ... pero si no ... lo dudaría jeje. Hay muchas fotos y vídeos, pero hay muchos momentos especiales que aunque no han quedado registrados ... están muy grabados en mi corazón. Simplemente ¡¡humildemente gracias por haber compartido este sueño conmigo!!
martes, 12 de octubre de 2010
"24h Triatlón indor solidario"
Los días 18 y 19 de diciembre, los amigos del Club Triatlón Portocolom nos han preparado un triatlón indor solidario para ayudar a DACESMA asociación de ayuda a las personas con daño cerebral. Nos irán poniendo más información en www.elitechip.net cuando se acerque la fecha. ¡¡¡Gracias por estas iniciativas tan humanas!!! lunes, 11 de octubre de 2010
"Baleares solidaria jueves 26 agosto 20:00h"
domingo, 10 de octubre de 2010
"La importancia de sentirse arropado"
sábado, 9 de octubre de 2010
viernes, 8 de octubre de 2010
¡¡Búfala, cómida asegurada!!
En la escuela de enfermería en Batalapalli, donde a pocos metros se encuentra la tumba de Vicente Ferrer, en un inmenso recinto cerrado donde aparte de estas dos construcciones también cuentan con un gran hospital, escuela de niños discapacitados, residencia de cooperantes, unidad de VIH, viviendas, la anterior mencionada planta de depuración de agua, etc ... ¡¡Qué gran labor están haciendo en la fundación Vicente Ferrer!!
jueves, 7 de octubre de 2010
"HAWAII, más que olas!!
Todos conocemos el "ALOHA", saludo típico de bienvenida de los hawaianos que te agasajan con las guirnaldas de flores; tierra cálida famosa por sus volcanes y fantásticas aguas para practicar surf ...
... pero la tarde noche del sábado (madrugada para ellos) será el punto de interés de todos los amantes del triatlón de larga distancia. A más de uno le gustaría estar allí (a mí el primero) surcando las olas, pedaleando por las duras carreteras y corriendo por el abrasador asfalto para cubrir los 226 km. y ser finisher del que está considerado campeonato del mundo de IRONMAN.
Muy de cerca seguiremos a la esperanza española Eneko Llanos que corrió y ganó el I CAN hace tres semanas, quedó 2º en Hawaii hace 2 ediciones y en categoría femenina Virginia Berasategui que estuvo compartiendo unos días con nosotros en el mes de marzo en el Ier Tristage Mójate Contracorriente. No te pierdas detalle en www.ironmanlive.com ¡¡Quizás algún día pueda verlo en vivo, o incluso pueda estar allí sudando junto con los 1.800 triatletas que han conseguido clasificarse!!miércoles, 6 de octubre de 2010
¡¡¡ SUEÑO !!!
Es necesario tener una motivación en la vida, un aliciente que nos mueva, en definitiva: perseguir un sueño ... pero es que a mí ... me persigue el sueño jajaja. Esto de estudiar es lo que tiene. Como habréis visto hace ya unos días que no hay entradas pero es que me duermo en el ordenador.sábado, 2 de octubre de 2010
"Hoy corremos cavalls de vent"
Bueno, yo no lo corro pero sí lo harán un grupo de 12 amigos mallorquines por lo que será emocionante seguir su evolución en www.cavallsdelvent.com Ánimo Román, Dani, Tere, Carmen, Helena, ...viernes, 1 de octubre de 2010
"Más India"
50 niños y niñas con sordera, estaban más contentos que si tuviesen zapatos nuevos (a los que no les hacen mucho caso ya que van muy cómodos descalzos). Con una marcha celebraron el día internacional de las personas sordas.




