... nadar en la playa, montar un rato en bici (unas 3 horas) y correr un poco (media maratón)???
Este es tu entreno. Nos vemos el sábado a las 7:45 am en el parking de la rotonda del Aquarium, para empezar a nadar a las 8:00. Sobre las 9:00 saldremos con la bici y sobre las 12:00 empezaremos a correr. Para los que quieran hacer sólo parte.
Pero si te quedas con ganas no te preocupes que puedes seguir nadando en la piscina del colegio Ágora de Costa d'en Blanes por una causa solidaria, donde se nadarán las 12 horas de natación organizado por respiralia, contra la fibrosis quística. http://www.respiralia.org/
Van a presentar un traje anti medusas. Un poco freake pero se ve que muy efectivo. Habrá que probarlo. Van a traer medusas ¿Algún voluntario?
7 comentarios:
Jose Manuel sabes si hay que reservar calle en las 12horas? me interesaria ir a nadar pero no tengo ni idea de como hay que hacerlo.
compañero, yo vendré con la piragua.
Jo no puc, aquet cap de setmana em toca la Costa Brava Running Extrem, casi na!
Berto, para ira nadar no hay que reservar calle. Sólo hay que pagar 5 € como colaboración y hacer unos metros. Toni Contestí y yo queríamos nadar las 12 horas pero no nos dejaron porque no hay demasiado espacio.
Genial Román. Esto va a parecer un entreno profesional, con seguimiento internáutico aventuras por mallorca.
Santi, muchos ánimos para estos 3 días de ultra aventura Costa Brava. Seguiremos tu carrera. 25km +90km+90km ¡¡Grande!!
confirmo mi asistencia al entreno, pero solo la natacion y la bici, sabes si habra alguien que este con las bicis mientras nadamos? mi intencion es ir con la bici directo a la playa para luego volverme a casa.
Un saludo
Berto. No te preocupes que meteremos la bici en mi furgoneta. Nos vemos mañana a las 7:45 h.
Por la tarde quiero ir a Portocolom a nadar y a rodar un poco con la bici por allí.
Bueno que buen entreno el de ayer, es una pasada poder compartir un dia tan chulo con buenos compañeros.
Nos vemos en portocolom
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