martes, 30 de noviembre de 2010
"Toni Payeras"
viernes, 26 de noviembre de 2010
"MOLTS D'ANYS"
¡¡Felicidades por este año más de experiencia!! Se lo pongo en blau grana ... porque es del Madrid jajaja.
jueves, 25 de noviembre de 2010
"... y ya van III"
"3 er tiempo"
El tercer tiempo es una tradición del rugby en la que tras finalizado el encuentro (dos tiempos), los contrincantes se encuentran para compartir una bebida (normalmente cerveza) y una comida, bromear y cantar grupalmente, como excusa para confraternizar y suavizar los resentimientos que pudieran haber surgido durante la confrontación. Se dice que el tercer tiempo es tan o más importante que el juego mismo porque es allí donde los rugbiers aprenden a controlar sus pasiones y los sentimientos egoístas derivados de la confrontación física, para valorar al contrincante y concretar las relaciones de amistad y camaradería que permiten el hecho de practicar un deporte en común. Es parte del código de conducta que regula el comportamiento ético de todas las personas relacionadas con el rugby. ¡¡Como se parece al mundillo del atletismo y el triatlón popular jeje!!. El ambiente de después es casi más importante que la propia carrera. Es parte del "juego limpio", componente esencial del rugby desde sus inicios cuando se separó del fútbol (no he visto a ningún futbolista de los que cobran millones de € con esta pinta). Ya lo dice un tradicional dicho británico: "el fútbol es un juego de caballeros jugado por villanos y el rugby es un juego de villanos jugado por caballeros".
Este sábado podremos comprobarlo en directo en el polideportivo "Príncipes de España" a las 16:00 donde la selección española se enfrenta a la potente Namibia. Me llama la atención que 12 de los jugadores nacionales juegan en clubs franceses.
miércoles, 24 de noviembre de 2010
"¿¿Estás preparado para el frío??"
Camiseta o pantalón Interiores para señora o caballero.
Mantienen el cuerpo seco y a una temperatura agradable.
2 modelos.
Sistema Body-Mapping: Procura una temperatura corporal agradable de 21oC.
Tallas:
Señora: S - L.
Caballero: M - XL.
Camiseta, zona delantera:
Aislamiento en los hombros.
Zona pectoral con aireación.
Zona de regulación de la humedad.
Zona abdominal con aireación.
Aireación en la zona interior del codo.
Puño antideslizante.
Camiseta, zona posterior:
Costura raglán elástica.
Zona seca bajo el brazo.
Zona dorsal con aireación.
Aislante en el codo.
Zona térmica en los riñones y las nalgas.
"Gran Campeón - Élitechip - Fund. Vicente Ferrer"
y el apadrinamiento a través de la fundación Vicente Ferrer
martes, 23 de noviembre de 2010
"Rodant pel món"
lunes, 22 de noviembre de 2010
"¡¡ANIMOS!! En los mejores cines"
La gran directora Belén nos sorprende con otra obra maestra. Mas que dirigida a todos los públicos va dirigida a dos personitas que están a unos cuantos kilómetros de distancia pero muy cerca de nuestro corazón: José Luis y Laura, rodando por India en bicicleta bompartiendo con el colectivo de niños sordos para llevarles aliento y esperanza.
"El retorno de Armstrong"
"Vuelve el NO DRAFTING a PORTOCOLOM"
Gran atractivo tendrá la subida al Puig de Sant Salvador (2 veces) para completar los 100 kms. sobre la bicicleta que seguro que harán mella a la hora de ponerse a correr a pie.
La natación, como no, en las aguas del puerto bajo la mirada del imponente faro. También se disputará el mismo día un Tristar más corto. El Tristar 55.5 justo la mitad que el otro ... se me olvidaba la fecha ... 17 de abril 2011. El tiempo suficiente para descansar unas horas tras hacer el UTST y llegar a línea de salida para este apasionante y seguro que exitoso Triatlón, que tiene una pinta de duro de narices.
domingo, 21 de noviembre de 2010
"Galán de noche, atleta de día"
sábado, 20 de noviembre de 2010
"Todo llega"
Acompaña a la piscina (o más bien al revés) la estrella de la corona. Un campo de rugby de última generación en cuanto a cesped que será el reclamo para que sobre todo equipos británicos vengan a hacer sus stages.
¡¡¡¡Me tengo que poner las pilas yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!
viernes, 19 de noviembre de 2010
"Footbed cuida tus pies ... y tu cuerpo"
... y esta semana quedamos para hacer un estudio de mis maltrechos pies a los que nunca les he prestado demasiada atención.
Tras un estudio estático y dinámico se han puesto manos a la obra para confeccionarme unas plantillas personalizadas a medida según mis necesidades ...
y son múltiples ya que mi pisada es un poquito particular y asimétrica.
La semana que viene daré comienzo progresivamente a la temporada, esperando que sea el inicio de una mejoría en cuanto a la carrera a pie (tampoco es muy difícil jeje). Y que mejor que hacerlo con tecnología puntera. Aquí escaneando el maltrecho pie. Próximamente más información sobre el resultado del material. De momento no es doping jeje.
jueves, 18 de noviembre de 2010
"1ª salida media montaña"
Palmanova - Magalluf, foto sacada a mitad de camino de las dos fotos anteriores.
No hacemos muy mala cara porque es al principio de la subida. Corrimos casi dos horas por mntaña. Como se nota que uno no está en forma; a los 20 minutos ya estaba muerto jajaja. Que pronto pierde uno el estado de forma y hay que ver lo que le cuesta a uno recuperarla.
miércoles, 17 de noviembre de 2010
"Toma de contacto MTB"
... y una vez acabada la carrerita ... a visitar el restaurante "el cruce" a merendar ... o algo así porque acabamos cerca de las 13 h. Creo que nos metimos más calorías de lo que habíamos gastado jeje ... pero valió la pena.
"¿Es mucho ... es poco?"
Salida de los 1.500 libres. Como iba diciendo en cuanto a las distancias del triatlón. Si hablamos de larga distancia como el Ironman, en cuanto a la bicicleta y la carrera a pie se multiplican por más de 4 mientras que la natación tan sólo se duplica, alcanzando los 3800 m cuando si se siguiese la misma regla de las otras 2 disciplinas en el Ironmn para estar equilibrado debería nadarse unos 6.300 metros ... cosa que creo que echaría para atrás a más de uno.
Concluyendo: aunque ahora 1.500 m. no parezca ser una gran distancia puedo asegurar que se pueden hacer eternos y dolorosos y que hay que estar un poco loco para nadar un "milqui".
"Ejercicio completo"
Y lo mejor de todo es que se les concienció de que el festival que hacían era en beneficio para la lucha contra el cáncer. No estoy orgulloso porque haga algo visible, espectacular, sino que estoy contento de verlo feliz. Ya preparan el siguiente. No sigo que se me llena el teclado de baba jajajaa.
"La Sibil·la universal"
http://www.youtube.com/watch?v=_xSxiGP4AS4
martes, 16 de noviembre de 2010
"David, un veterano de goma"
Como equipo (bueno, parte del equipo) le hemos regalado estas super gafas specialized último modelo que usa Marcel Zamora y esperamos que le den el mismo resultado a David jeje.
Cuidado como un rey, esperamos que un año más disfrutemos juntos del triatlón de larga distancia y que le vaya muy bien en lo personal y profesional. ¡¡Un abrazo campeón!! ... y bienvenido al club de los 40 jajaja.