Ya está todo preparado para la 2ª edición del EXTREME MAN 113 en Menorca. En esta
ocasión iré a echar una mano como oficial de triatlón (coloquialmente llamado juez de
Triatlón). Iremos la mayoría de oficiales de Mallorca. Los habituales que se ven en las
competiciones de por aquí. Esperamos una competición limpia, es decir sin Drafting, ya
que es el mayor problema que puede haber en una competición de larga distancia.
Poco a poco empezamos a tener cultura de larga distancia y comentábamos lo bonito
que era ver la semana pasada rodar en el I CAN a los 7- 8 primeros en fila india a la
distancia reglamentaria. Un buen ejemplo de los profesionales.
Menorca, un paraiso para la práctica del triatlón ... aunque así como está el tiempo,
igual es un paraiso pasado por agua jeje.
"José Luis en la entrega de los premis a la solidaritat"
También quiero agradecer a todas las personas que me han acompañado en estos viajes como son, Federico, Ricardo, mi tio Juan Antonio, Fernando y Laura y a Vicente Carbonell, propietario de la tienda Bimont Bicicletas, porque en mis últimos dos viajes me regaló la bicicleta que me acompañó durante todo el trayecto y al finalizar pude regalarlas a diferentes colegios de niños sordos.
El objetivo de "Rutas del Silencio" es conseguir eliminar las barreras de comunicación que una persona sorda se encuentra diariamente y visitar colegios de niños/as sordos para poder observar el desarrollo de su educación y demostrarles que ellos son personas tan válidas como cualquiera de los oyentes que les rodean, transmitirles valores de superación, fortalecer su identidad y ensanchar sus horizontes. Con estos objetivos ya he viajado a dos ruedas por 11 países diferentes.
Mi siguiente viaje será las escuelas de Filipinas. Viajaré durante 40 días, acompañado de tres amigos aventureros, Fran, Fernando y Javier.
José Luis y Tolo (Tira-tira) ayudándome con la nueva weeb. ¡¡Muchas gracias chicos!!
Gracias de corazón por todo, especialmente por estar junto a mi.
Jose Luís García Ginard.
Bueno ..... simplemente deciros, que sí, que Yes I Can!!
Dos semanas antes..... estaba lleno nervios, dudas... he realizado bien los deberes? he sido aplicado en ellos? etc etc etc... cuatro conversaciones (Toni Contestí, Jose Manuel, Miquel Roig e Iván Muño) y un gran entreno de calidad (con MallorcaTraining) me dieron la tranquilidad necesaria para afrontar la última semanacon garantías y tranquilidad, hasta... hasta que me pusieron la pulsera, uffff.... volvía a las andadas... de los nervios!! esa noche, la del Viernes, no pude dormir, el despertador estaba a las 05hr, me levante a las 04.. y ahora que hago? me fui a mi lugar preferido... SaMarina de Valldemossa (el puerto) el mar plano, plano, sin una pizca de brisa, la luna pletórica... 30' pensando y para casa! a las 05'15hr, se prensenta en casa mi Gran Amigo Jaume Rosello (sí, el de la Trail) desayunamos juntos y me acompaña a Boxes!
en la arena, ufff.. en la arena....
la estrategia a seguir era sencilla, fácil...
SWIM, con los nervios a flor de piel, no me di cuenta de la salida, no hoy ni el bozinazo, solo vi gente correr al agua... pero como es mi peor sector, ya tenía decido entrar el último, o casi, al agua y a mi ritmo, cuál fue mi sorpresa, que pasada la 1ra boya empece adelantar gente, comooorr!!?, y el subidon al ver que adelantaba a un TRIAT!! ostia tu!! de la emoción, di un sorbo de agua! a tu salud.. jejeje, y pensé que no podía ser! y me pregunte, voy muy rápido?, así que opte por ponerme a su vera y ritmo, 2da. boya, apreto un pelín más y cual es mi sorpresa, salir al lado de Ricky!! bien kiko! bien!! pero tranqui.... queda mucho... ya voy 1 - 0!!
T1, Caty, la nuestra, nunca le podremos agradecer todo lo que hace por nosotros, simplemente...... INMESURABLEEEE!!! Gracies guapaaa!!
despacio pero sin pausa, hago la transición y a por el 2º sector!! el ver a Pep Ufff, JoanDarder, Román etc etc... me da energía para seguir... y como no, Jaume al lado de mi bici preocupándose por mí y dándome los últimos consejos, CABEZAAAA, CABEZAAAA!!! me gritaba mientras me iba con la bici...
BIKE, salgo tranquilo, disfrutando...., y con la lección bien aprendida, el maestro.... el mi personaltraining, IvánMuñoz, beber y comer cuando toque!! ok!!? mi gel y tranquilo por los toboganes de S'aranjassa... aunque al ver a Loner me dio un no se qué y empiezo adelantando a gente y me adelantan muchos a mí jejeje, pero yo, a mí rollo... tranquilo. Una vez en Llucmajor, pongo mi ritmo y dispuesto a subir randa, sigo adelantando gente, y sin sufrir, esto me motiva mucho mucho muuucho!!! pero no me dejo llevar por la emoción!! en el cruze de randa los ánimos de Simón (compañero de las clases de natación y un gran TRIATLETA, y los de PIPE (Felip Bou) ) me dan, aún más, fuerzas para afrotar este segundo sector con muchas garantias.... bajando de randa... sigo en mis trece, adelanto dos o tres más..., y bien, tranquilo hasta el punto de giro de la ctra. llucmajor, ahí decido apretar un pelín más... y ahí es cuando veo peligrar mi FINISHIDAD... empiezo con problemas de cuadricep izq., cada vez que intento acoplarme, me da unos calambrazos que me impiden poder pedalear, JODER!!! estoy en el km 50... ya no tengo nada que hacer y... rompo a llorar... a la mierda las 90hrs de entreno .... la única forma de seguir es colocándome lo mas estirado posible y agarrando el manillar en la barra central, tipo
verano azul y de paseo... voy a 12km/hr... cuando me quedo sin lágrimas, me acuerdo de Migue (cuoyot) y de su entrada en su blog dón de decía..... "una canción chorra del final de la peli de la vida de Brian. Mañana cuando os duela todo y parezca que no podéis más, mirad el lado positivo estáis en carrera, seguís avanzando!! a mi me funciona".... y me pongo a cantar y a silvar, y me adelantan los mismo que adelante, pero estos con una cara de flipal! al oírme silvar... jejeje ahora me río, bueno confesar que en la bici también me reía... por no llorar más! jejeje.... y sigo con mi metodología de beber y comer... y así hasta randa... y bajando decido volver a probar el acople y dar un poquito de Gaaaassss.... y cual fue mi gran sorpresa que veo que el dolor a desaparecido.... y entonces es cuando me vengo arriba y doy gaaaaasss hasta 300mtr de la T2..... ya voy 2 - 0!!
T2, de nuevo... CATY!!! ahí dándome cremita.. jejeje... transición rápida, al menos para mí, y salgo tranquilito... queda lo peor!
RUN, salgo tranquilo, pero al ver a Jaume rosello, Carles Calafat (que estuvo conmigo en todo momento, no me dejo ni mear!! moltissimes gracias Carles!!), Román, Carmen, Tintín, me hacen subir un pelín el ritmo, aunque pronto aflojo, no quería que las molestias musculares volvieran a aparecer, por el camino me encuentro con EsteveBarcelo, Martín, Maru, Pilar, Jaume Loner, Jose+G, que el tío se hizo un km a mí lado en xanclas jejeje... y con todos mis compañeros que volvían de la SEU... al llegar allí, saludo y doy ánimos al GRAN ADOLFO!!, que grande este año se ha hecho un carrerón!!! y veo que estoy muy muy bien y decido apretar... de hecho en los 10'5km de la vuelta adelante gente, gente corriendo, gente caminando, gente muy tocada y yo fresco fresco!! de hecho cada vez que pasaba por el avituallamiento y al oír "aguaaaa!! aguaaa!!!" yo les decía "eso para las ranas!! yo cerve
citaaa!!" con las consecuentes risas!! jajajaja, que bien que estaba lo DISFRUTABA MUCHO!! y no quiero parecer ni un xulo o ni un prepotente (pero me estaba dando cuenta de los grandes entrenamientos que me había pegado a las 12 del medio día al solecito..) y que veía que tanto reservar tanto reservar ahora tenía mucho por dar!! y al pensar en las palabras de Iván "hay que darlo TODO!!" así hice... los últimos km, fui "acompañado" por Llorenç SUBAK, y me decía "joder kiko! quin ritme que dus!!" y disfrute de correr esos 6km!! en la última curva, al ver meta.... me emocioné.. hice el último km llorando como un niño... increíble, que llegada... a lo lejos, sentado en medio de la calle... Román (que gracia a él hay una gran foto que inmortaliza el momentazo!!), Carmen y no se cuantos más!! no podía ver a nadie.. solo buscaba a mí mujer y a mis hijos, los necesitaba..... los añoraba..... y de repente veo a Unai con los brazos en alto y al lado mí mujer, que saltaba de alegría.. me olvide de la meta y fui hacía ella y me abrace
, intentando transmitirle toda mi alegría y agradecerle todo su apoyo durante estos meses tan duros de entrenos y las horas que he estado fuera de casa, sin estar con ella y con mis hijos... recibo el abrazo de mis hijos (los cuales lo hicieron como si fuera el 1º de la clasificación jejeje) y me dirijo hacia la llegada acompañado de dos de ellos (Xesc i Xavi)... ahora ya había finalizado el partido después de 6h12'19'' (mí intención era hacer sub 6h), el resultado… 3 a 0, he ganado YO!!
Gracias a TODOS/AS por vuestros consejos, ánimos, y el apoyo incondicional!!
Se lo dedico a mi GRAN familia.
Fdo. Kiko Marín
Fotos: Román Morell y Caty Pons.
"Esta mañana hemos disputado como equipo UNICEF el prestigioso triatlon Ican Mallorca.Ha sido en formato relevos y en el estaba acompañado de dos fenómenos de talla mundial, el nadador paralimpico Xavi Torres y en la bicicleta el que para mi es uno de los mejores deportistas que ha dado nuestro país con 4 medallas en Juegos Olimpicos, el gran Joan Llaneras. Sin duda ha sido una bonita experiencia el poder tener estos dos compañeros de equipo y llevarme para casa su amistad y mi ansiado autógrafo de Joan!
No sé si lo que ha sucedido hoy ha llegado a pasar alguna vez en una triatlon de larga distancia e incluso me atrevo a decir en cualquier triatlon de este planeta, pero hemos ganado en relevos y encima hemos sido los primeros en llegar a meta! A muy poco minutos llegaba el mejor triatleta nacional de larga distancia el gran Eneko Llanos.
La carrera empezó con los márgenes que habíamos calculado de que nuestro nadador perdiera unos 10 minutos respecto al primer nadador de la categoría relevos, al final entre que salía del agua y todo perdimos 11 minutos, le dije a Joan que tiempo debía recuperar y aunque pausado en la transición salio a su ritmo y cuando llego después de sus 90 km ya llegaba entre los 20 primeros y el primero de los relevos, estaba claro que sino pasaba nada la victoria era nuestra ya que en silla se corre mucho mas que a pie, pero como la victoria de equipos ya no tenia emoción me marque un objetivo, que no era otro de recuperar los casi 18 minutos que llevaba Eneko Llanos y Peru Alfaro a nuestro equipo antes de empezar la carrera a pie, sin poder calentar empecé a aun ritmo elevado pero sin forzar y normal que a la velocidad que iba poco a poco fuera cogiendo a los corredores, en un circuito de 10 kilómetros y 10 de vuelta me cruce por el kilómetro 8 con Eneko y Peru a un minuto, entonces dije que a por todas y que debía ser UNICEF el primero en llegar a meta y así fue!!!
Día espectacular y para recordar junto a las dos máquinas que tenia de equipo. Dar las gracias a Miquel Torres y a la organización del ICAN, a UNICEF, a los amigos del Facebook que he podido conocer personalmente, voluntarios y a todo el mundo!!!"
Sergi tendrá un contrincante inscrito a última hora en el IRONMAN de Hawaii aunque no creo que tenga que preocuparse mucho. Se trata del robot EVOLTA, de la compañía Panasonic, que hace tres años trepó 530 metros en el Gran Cañón del Colorado (EE UU) con solo un par de baterías batiendo así todos los récords en el mundo de la robótica, se dispone ahora a participar en el duro triatlón Ironman de Hawái.
El pequeño autómata del tamaño de una mano, creado por Takahashi Tomotaka, pedaleará en bicicleta y correrá a través de una de las rutas de triatlón más duras del mundo equipado con tres cuerpos diferentes y tres baterías recargables, según ha anunciado la compañía. "Esto es muy difícil incluso para un deportista, pero creo que el desafío vale la pena", asegura Tomotaka. EVOLTA tendrá que recorrer 230 kilómetros. El tiempo que tendrá para completarlo es de una semana o 168 horas, que es diez veces más de lo que dispondría un deportista. "La estatura de EVOLTA es sólo una décima parte de la de un hombre adulto, por lo que nos dimos cuenta de que se necesitaría 10 veces más tiempo", aclara Takahashi. El reto del triatlón comienza el 24 de octubre y continuará sin parar durante siete días y siete noches.
Takahashi ha explicado que de los tres cuerpos que usarán, que incluyen uno sobre una bicicleta pequeña y otra en un aro circular con una rueda trasera de apoyo, el diseño para natación -montado en una aleta curvada creada con sus brazos extendidos- fue especialmente complicado porque debía funcionar sumergido en agua.
Las baterías que el robot lleva en su espalda, que saldrán a la venta en Japón el 21 de octubre, se pueden recargar hasta 1.800 veces.(muyinteresante.es)
Noticia sacada de Trimadrid.com
Desde el jueves por la tarde están todos los dorsales, pegatinas, gorro, chip, pulseras, ..... preparados para enfrentarnos en unas horas al Full o alf I CAN.
¿Gorro, he dicho gorro? ... En estas dos últimas competiciones (ULTRAMAN y I CAN) nos han repartido un gorro de silicona de gran calidad ... de color rosa. Y es que en el caso del Ultraman empezábamos los 10 kms. con apenas un resquicio de luz y el color rosita destacaba sobre el verde de la vegetación y el azul intenso del lago. Y es que es un color bonito ... y aparte que se distingue de maravilla.
En estos últimos años, muchos amigos se han unido a la distancia IRONMAN y tan sólo como muestra esta foto de la última edición del Ironman de Lanzarote donde éramos 30 mallorquines.
