"Carta de un I CAN"

Bueno ..... simplemente deciros, que sí, que Yes I Can!!

Dos semanas antes..... estaba lleno nervios, dudas... he realizado bien los deberes? he sido aplicado en ellos? etc etc etc... cuatro conversaciones (Toni Contestí, Jose Manuel, Miquel Roig e Iván Muño) y un gran entreno de calidad (con MallorcaTraining) me dieron la tranquilidad necesaria para afrontar la última semanacon garantías y tranquilidad, hasta... hasta que me pusieron la pulsera, uffff.... volvía a las andadas... de los nervios!! esa noche, la del Viernes, no pude dormir, el despertador estaba a las 05hr, me levante a las 04.. y ahora que hago? me fui a mi lugar preferido... SaMarina de Valldemossa (el puerto) el mar plano, plano, sin una pizca de brisa, la luna pletórica... 30' pensando y para casa! a las 05'15hr, se prensenta en casa mi Gran Amigo Jaume Rosello (sí, el de la Trail) desayunamos juntos y me acompaña a Boxes!

en la arena, ufff.. en la arena....

la estrategia a seguir era sencilla, fácil...

SWIM, con los nervios a flor de piel, no me di cuenta de la salida, no hoy ni el bozinazo, solo vi gente correr al agua... pero como es mi peor sector, ya tenía decido entrar el último, o casi, al agua y a mi ritmo, cuál fue mi sorpresa, que pasada la 1ra boya empece adelantar gente, comooorr!!?, y el subidon al ver que adelantaba a un TRIAT!! ostia tu!! de la emoción, di un sorbo de agua! a tu salud.. jejeje, y pensé que no podía ser! y me pregunte, voy muy rápido?, así que opte por ponerme a su vera y ritmo, 2da. boya, apreto un pelín más y cual es mi sorpresa, salir al lado de Ricky!! bien kiko! bien!! pero tranqui.... queda mucho... ya voy 1 - 0!!

T1, Caty, la nuestra, nunca le podremos agradecer todo lo que hace por nosotros, simplemente...... INMESURABLEEEE!!! Gracies guapaaa!!

despacio pero sin pausa, hago la transición y a por el 2º sector!! el ver a Pep Ufff, JoanDarder, Román etc etc... me da energía para seguir... y como no, Jaume al lado de mi bici preocupándose por mí y dándome los últimos consejos, CABEZAAAA, CABEZAAAA!!! me gritaba mientras me iba con la bici...

BIKE, salgo tranquilo, disfrutando...., y con la lección bien aprendida, el maestro.... el mi personaltraining, IvánMuñoz, beber y comer cuando toque!! ok!!? mi gel y tranquilo por los toboganes de S'aranjassa... aunque al ver a Loner me dio un no se qué y empiezo adelantando a gente y me adelantan muchos a mí jejeje, pero yo, a mí rollo... tranquilo. Una vez en Llucmajor, pongo mi ritmo y dispuesto a subir randa, sigo adelantando gente, y sin sufrir, esto me motiva mucho mucho muuucho!!! pero no me dejo llevar por la emoción!! en el cruze de randa los ánimos de Simón (compañero de las clases de natación y un gran TRIATLETA, y los de PIPE (Felip Bou) ) me dan, aún más, fuerzas para afrotar este segundo sector con muchas garantias.... bajando de randa... sigo en mis trece, adelanto dos o tres más..., y bien, tranquilo hasta el punto de giro de la ctra. llucmajor, ahí decido apretar un pelín más... y ahí es cuando veo peligrar mi FINISHIDAD... empiezo con problemas de cuadricep izq., cada vez que intento acoplarme, me da unos calambrazos que me impiden poder pedalear, JODER!!! estoy en el km 50... ya no tengo nada que hacer y... rompo a llorar... a la mierda las 90hrs de entreno .... la única forma de seguir es colocándome lo mas estirado posible y agarrando el manillar en la barra central, tipo

verano azul y de paseo... voy a 12km/hr... cuando me quedo sin lágrimas, me acuerdo de Migue (cuoyot) y de su entrada en su blog dón de decía..... "una canción chorra del final de la peli de la vida de Brian. Mañana cuando os duela todo y parezca que no podéis más, mirad el lado positivo estáis en carrera, seguís avanzando!! a mi me funciona".... y me pongo a cantar y a silvar, y me adelantan los mismo que adelante, pero estos con una cara de flipal! al oírme silvar... jejeje ahora me río, bueno confesar que en la bici también me reía... por no llorar más! jejeje.... y sigo con mi metodología de beber y comer... y así hasta randa... y bajando decido volver a probar el acople y dar un poquito de Gaaaassss.... y cual fue mi gran sorpresa que veo que el dolor a desaparecido.... y entonces es cuando me vengo arriba y doy gaaaaasss hasta 300mtr de la T2..... ya voy 2 - 0!!

T2, de nuevo... CATY!!! ahí dándome cremita.. jejeje... transición rápida, al menos para mí, y salgo tranquilito... queda lo peor!

RUN, salgo tranquilo, pero al ver a Jaume rosello, Carles Calafat (que estuvo conmigo en todo momento, no me dejo ni mear!! moltissimes gracias Carles!!), Román, Carmen, Tintín, me hacen subir un pelín el ritmo, aunque pronto aflojo, no quería que las molestias musculares volvieran a aparecer, por el camino me encuentro con EsteveBarcelo, Martín, Maru, Pilar, Jaume Loner, Jose+G, que el tío se hizo un km a mí lado en xanclas jejeje... y con todos mis compañeros que volvían de la SEU... al llegar allí, saludo y doy ánimos al GRAN ADOLFO!!, que grande este año se ha hecho un carrerón!!! y veo que estoy muy muy bien y decido apretar... de hecho en los 10'5km de la vuelta adelante gente, gente corriendo, gente caminando, gente muy tocada y yo fresco fresco!! de hecho cada vez que pasaba por el avituallamiento y al oír "aguaaaa!! aguaaa!!!" yo les decía "eso para las ranas!! yo cerve

citaaa!!" con las consecuentes risas!! jajajaja, que bien que estaba lo DISFRUTABA MUCHO!! y no quiero parecer ni un xulo o ni un prepotente (pero me estaba dando cuenta de los grandes entrenamientos que me había pegado a las 12 del medio día al solecito..) y que veía que tanto reservar tanto reservar ahora tenía mucho por dar!! y al pensar en las palabras de Iván "hay que darlo TODO!!" así hice... los últimos km, fui "acompañado" por Llorenç SUBAK, y me decía "joder kiko! quin ritme que dus!!" y disfrute de correr esos 6km!! en la última curva, al ver meta.... me emocioné.. hice el último km llorando como un niño... increíble, que llegada... a lo lejos, sentado en medio de la calle... Román (que gracia a él hay una gran foto que inmortaliza el momentazo!!), Carmen y no se cuantos más!! no podía ver a nadie.. solo buscaba a mí mujer y a mis hijos, los necesitaba..... los añoraba..... y de repente veo a Unai con los brazos en alto y al lado mí mujer, que saltaba de alegría.. me olvide de la meta y fui hacía ella y me abrace

, intentando transmitirle toda mi alegría y agradecerle todo su apoyo durante estos meses tan duros de entrenos y las horas que he estado fuera de casa, sin estar con ella y con mis hijos... recibo el abrazo de mis hijos (los cuales lo hicieron como si fuera el 1º de la clasificación jejeje) y me dirijo hacia la llegada acompañado de dos de ellos (Xesc i Xavi)... ahora ya había finalizado el partido después de 6h12'19'' (mí intención era hacer sub 6h), el resultado… 3 a 0, he ganado YO!!

Gracias a TODOS/AS por vuestros consejos, ánimos, y el apoyo incondicional!!

Se lo dedico a mi GRAN familia.

Fdo. Kiko Marín

Fotos: Román Morell y Caty Pons.