"24 horas corriendo por la esclerosis múltiple"

6 grandes personas y deportistas correrán 24h en cinta en favor de la esclerosis múltiple. Impresionante iniciativa la que viviremos en directo los día 23 y 24 de marzo. Va a ser histórico y qallí estaremos animando a conseguir este grandísimo reto, no sólo deportivo sino lo más importante SOLIDARIO con tanta gente a la que poder ayudar.

Visita la web y colabora www.correrporlaesclerosis.com

"Conferencia Sonrisas del Silencio"

Correo que nos ha enviado nuestro amigo José luis www.rutasdelsilencio.com

Hola a todos,
Sordos sin Fronteras con la colaboración del Ayuntamiento de Castelldefels organiza una conferencia en la que hablaré sobre mi proyecto, al mismo tiempo que recogemos fondos para donarlos a la Fundación Vicente Ferrer.

El acto tendrá lugar el próximo 13 de Enero a las 18h (Viernes) en Centro Municipal Federic Mompou de Castelldefels (Barcelona).
C/Plaza Joan XIII, 10
Te adjunto el cartel,
Se Solicita la Colaboración de un donativo mínimo de 2€
Os esperamos a todos!!! por favor seguid haciendo la mayor difusion posible.
¡Disfrutadlo y difundidlo!
Muchas gracias.
Jose Luis

Aquí tenéis un breve resumen de la experiencia de José Luis:

José Luis García Ginard, de Palma de Mallorca, tiene una sordera bilateral profunda, lo cual no le ha impedido recorrer más de 18.800 kms a golpe de pedal por todo el mundo, a veces en compañía y otras en solitario.

A través de estas aventuras Jose Luis persigue un objetivo; contagiar su incansable espíritu de superación, sensibilizar a la sociedad sobre las barreras que tienen que superar cada día las personas sordas y que les dificultan el acceso a la información y la participación en la sociedad en igualdad de condiciones respecto al resto de ciudadanos, además de dar apoyo a la comunidad sorda de todo el mundo especialmente a los niños y niñas sordos de diferentes países, reivindicando su identidad, cultura y lengua propia, la lengua de signos.

José Luis empezó sus aventuras en el año 2003 y acaba de regresar de su último viaje, el proyecto Ruta del Silencio con el que ha recorrido 3.330 kms en 3 meses, entre septiembre y diciembre de 2010, por toda India. Con motivo del Dia Internacional de las Personas Sordas, por primera vez se celebró en Palma de Mallorca una Marcha Ciclosolidaria a beneficio de la Fundacion Vicente Ferrer que pasó también por Villajoyosa, Alicante; Anantapur, India y Pamplona.

Los fondos recaudados a través de la Marcha se han destinado al mantenimiento de una escuela de niños y niñas sordos de la Fundación Vicente Ferrer en Kuderu, India.

José Luis ha recorrido en bicicleta diferentes países y en total he completado con éxito 12 rutas diferentes: Camino de Santiago (2003), Ruta de la Plata (2004), Camino del Norte (2004), Camino Portugués (2005), Ruta de Don Quijote (2005), La Vía Francigena-Italia (2006), Vuelta de Irlanda (2006), Argentina-Chile (2008), recorriendo 4.000 km en 3 meses a través del proyecto La Mirada del Silencio con dos objetivos: visitar colegios de niños y niñas sordos y luchar para eliminar las barreras de comunicación del día a día de las personas sordas; Camino del Cid (2009), Ruta de Marruecos (2009) y Ruta de India (2010) y Ruta de Filipina (2011).

"Mi mayor regalo"

Hoy es el día tradicional de los regalos y yo he disfrutado al máximo del mío que ha sido pasar con mis tres joyas todo el día (bueno menos por la mañana que hemos ido Aarón y yo al hospital de voluntarios a repartir regalos).

Pero el mejor regalo que podemos recibir es el origen de estas fiestas, como está escrito en Lucas 2:11 cuando un ángel del Señor les dice a los pastores: "Os ha nacido hoy en la ciudad de David, un Salvador que es Cristo el Señor". Oficialmente volvemos a la rutina, la falta de alegría, la tacañería hacia los demás como circula por el fb. Pero depende de tí que cada día sea ¡¡NAVIDAD!!

"Laura, premio de reyes"

Sacado de la versión digital del Diario de Mallorca:

http://www.diariodemallorca.es/mallorca/2012/01/06/cuatro-meses-cuatro-premios/733699.html

ROSA FERRIOL. PALMA

ILSBA es una empresa formada por intérpretes de la lengua de signos. Tiene pocos meses de vida pero sus servicios han sido reconocidos con distintos premios desde que en septiembre de 2011 las dos emprendedoras, Sonia Sard y Eliann Scarafile, pusieron en marcha esta iniciativa. Y a lo largo de estos cuatro meses, han recibido cuatro galardones: ganaron el premio Joven Emprendedro de Mallorca y el de Balears, la Asociación de Jóvenes Empresarios de Balears les otorgó en noviembre un reconocimiento especial por la responsabilidad social corporativa y Bancaja también ha galardonado su proyecto.

"Alucinamos porque en cuatro meses hemos recibido cuatro premios", comentó ayer Sonia, aún emocionada tras haber recibido el miércoles el premio que Bancaja otorga a los emprendedores. Estas dos socias no coleccionan "estatuillas", sino que para Sonia y Elianne estos reconocimientos son como "un trampolín de oportunidades, un empujón hacia el mercado y una inyección de optimismo".

No se resignaron ante la palabra crisis. Estas dos socias han creído y creen en su proyecto. Ven la mala coyuntura económica como un reto y, aunque "ha sido difícil", han optado por fomentar la creatividad. Así, ILSBA ofrece servicios integrales en lengua de signos con el fin de "vender accesibilidad para crear un mundo más igualitario".

Para las dos emprendedoras, la palabra accesibilidad es sinónimo de "acceder a nuevos mercados". En Balears hay unas dos mil personas sordas. Todas ellas son son trabajadores, consumidores, padres de familia, turistas... Por ello, el proyecto de ILSBA aúna recursos tecnológicos y humanos para que las empresas puedan ampliar el abanico de clientes con el simple hecho de tener en cuenta estas personas con discapacidad auditiva. Sonia puso un ejemplo. Un supermercado puede tener contratado el servicio de interpretación en su punto de información. En el caso de que acuda un cliente sordo, el supermercado puede llamar a una de estas intérpretes que a través de una videollamada podrá atender al consumidor.

Sonia explicó que ya se han adentrado en una autoescuela de Palma, que tiene una intérprete en las clases teóricas. Los próximos retos pasan por la consulta de un dentista y de un psicólogo.Otro de los servicios preferidos de estas dos jóvenes son la adaptación de las páginas web y vídeos en general. Así, explicaron, graban la interpretación en lengua de signos del contenido de las páginas web ya que las personas sordas tienen problemas de lectoescritura debido a las diferencias gramaticales, sintácticas y semánticas entre la lengua oral y la de signos. "Si les proporcionas una explicación de tus productos o servicios en su idioma, será mucho más probable que lo contrate", remarcaron Sonia y Elianne.

También realizan "signo-guías" para museos y exposiciones, además de ofrecer los servicios de un intérprete en actividades como conferencias, mítines... Otro de sus servicios es realizar planes de accesibilidad y asesoramiento a empresas para adaptarse a la comunidad sorda y sordociega. Asimismo imparten cursos de formación en lengua de signos y organizan charlas para personas sordas. Todo con el fin de que la accesibilidad sea universal.

¡¡¡Esto va en serio!!!

Ayer por la noche empezamos a entrenar en familia (bueno, falta Mari, que ya mismo se une). Judith se ha propuesto correr la carrera de la dona, de 10 kms. el día 22 de este mes. Fueron poco más de 5 kms. corriendo que no está nada mal ... y Aarón en bicicleta.

Como se suele decir: ¡¡Antes muerta que sencilla jajaj!! Estas chicas presumidas jeje.

Judith ha estrenado las Brooks a las que va a sacar humo en cuanto se quite de encima el costipado que lleva. Le esperan ¡¡Muchos kilómetros de salud y diversión!!

"CLANDESTINOS - Dios los cría ..."

Revisando fotos de este año pasado he encontrado esta del Ultraman de Gales en septiembre que me ha llamado mucho la atención. Era el día previo a la aventura donde nadie se conocía (bueno a Quique y a Toni que íbamos juntos sí jeje) pero como dice el refrán: "Dios los cría y ellos se juntan" ... al cabo de tres meses estábamos corriendo juntos un doble Ironman ... y lo que nos queda por delante. Creo que algunos que están cerquita formarán parte también de posteriores CLANDESTINOS. ¡¡Oeeeee oeeeeee!!

Unos minutillos de la aventura del Ultraman de Gales visto por por Shaun O`keefe

Y la valoración del amigo Juan Craveri tras acabar su 5º Ultraman (a la semana hizo el IM de Wales y en noviembre su 6º Ultraman) Su opinión: El más duro que había hecho.

"Tour DIVIDE"

Roberto Lendaro, archi ultra fondista triatleta se va a embarcar en una aventura junto al amigo Giorgio, para preparar el año que viene el triple decaironman ...
Paseo en bicicleta mtb durante un mes con un desnivel positivo acumulado de 200.000 metros ...
Nada más y nada menos que cruzar desde Canadá hasta México de norte a sur ... pasando por EEUU. Más info en www. http://tourdivide.org/

"Inscrito doble olímpico IRONTRIMALLORCA"

Inscrito en el doble olímpico de Cala Millor. El año pasado fue una carrera increible, auqnue fuera de forma total y este año espero llegar bien para pasarlo en grande. Un circuito muy rápido en bici y carrera a pie mixta, tierra y asfalto. Muy recomendable. Más info e inscripciones en http://www.elitechip.net/index.php?zwshow=compdet&idcomp=952071&zwschw=iron%20trimallorca

Detalle de la organización que nos ha hecho llegar el video resumen del año pasado. Un detallazo. Es que en Mallorca somos así, unos monstruos preparando pruebas jajaja (hasta salió en los periódicos el atasco que hicimos por la prueba, pero todo hay que decir que no fue culpa de la organización que tenía todo controlado).

"Oscar Pistorius y Carl Lewis, el presente ... y el presente"

Dos ejemplos de deportistas de élite. ¿Suerte? Cuanto más y mejor entreno, más suerte tengo jejee. ¡¡Ahí le han dao!!

"DECAIRONMAN ... en 5 minutos"

Cuando se ha llevado a cabo un proyecto, se tiene que realizar a posteriori una memoria de como ha salido esa actividad y aveces es más extenso que el propio proyecto. En esta memoria tiene que estar reflejada toda la gente que ha participado, fotografías, muchos números, resultados obtenidos, etc ... si tuviera que hacer una memoria de este proyecto de vida que acabamos de finalizar - 2011 - sería increiblemente extenso por todo lo vivido, la gente que ha participado en el y todas las experincias y números que tendría que plasmar. Mejor resumirlo en unas palabras: ¡¡Dios es fiel!! 2ª Tesalonicenses 3:3. Pese a todas las adversidades que han habido he podido salir adelante y rodeado de la mejor gente.

Aunque han habido muchos, uno de los momentos deportivos más emocionantes fueron los vividos en Sicilia del 30 de septiembre al 9 de octubre en el Decaironman del que he encontrado un video que resume en 5 minutillos lo que vivimos en esos 10 días.

Empieza de nuevo otro proyecto emocionante ... y ya llevo 41. Te deseo el mejor de los proyectos vividos hasta ahora. ¡¡Ahí vamos 2.012!!

"Último Triatlón, fin de año Mójate contracorriente ... 4ª edición"

Por 4º año consecutivo despido el año haciendo un Triatlón sprint, el 31 de diciembre. Esta vez ha sido junto a Jaume del Club Triatlón Portocolom. Triatleta de larga distancia, ha hecho ya dos IM (Challenge Barna 2009 y Lanzarote 2011) este año irá con un nutrido grupo de amigos a la ciudad alemana de Frankfurt donde seguro que hará un estupendo papel. Su fuerte es la carrera y en las medias maratones vuela. Su objetivo en el IM es estar sobre las 3h 20 en el maratón.

Aarón también nos ha acompañado con su nueva mountain bike y ha empezado a hacer sus pinitos con obstáculos preparándose para algún duatlón, y como pondré en una próxima entrada ¡¡LLEGA EL TIEMPO DEL CANICROSS!.

¡¡FELIZ AÑO NUEVO PARA TODOS DESDE MÓJATE CONTRACORRIENTE. DIOS TE BENDIGA ... Y GRACIAS POR SER PARTE DE ESTE BLOG!!

"Es primer capfico de s'any"

No te pierdas la primera actividad deportiva ... y solidaria del año, nadando con unos tipos como estos en frack. Mañana a las 12:00 del mediodía estaremos en el Club Náutico de Sa Rápita para hacer los primeros metros del año. Inscríbete en http://www.xtrmeventes.com/ Mañana nos tienen muchas sorpresas preparadas y nos informarán de grandes eventos.
Y los últimos eventos del año: Hoy a las 11:00 nuestro pequeño triatlón "Mójate contracorriente" en el parking al lado del Palma Aquarium y a las 16:30 h, 10 kms corriendo en el encuentro de Atletas de Baleares en Ciudad Jardín. Más info en www.atletasdebaleares.com/foro/viewtopic.php?f=6&t=5751 ¡¡Hay que eliminar toxinas. Feliz año!!

"Pirataaa"

Magnífico el baño que nos pegamos ayer en la Copa Nadal en el puerto de Palma. Muchos amigos en un día impresionante de calor. Bañito para disfrutarlo, sin competirlo ni prisas y por supuesto disfrazado.

Por segundo año consecutivo se han nadado los 200 metros en estas frías aguas.

La prensa mallorquina se ha hecho eco de esta bonita iniciativa del club de natación ESMAS. Gran organización, con chocolate y/o un buen caldo a la llegada a la meta.

Junto con la cadena local IB3, que más adelante colgaré el vídeo, os pongo (gentileza de Cris), las imágenes que han salido en el telediario nacional

"Hoy celebramos la NAVIDAD, celebramos a Jesús"

Éste será grande, y será llamado Hijo del Altísimo;

y el Señor Dios le dará el trono de David su padre.
Lucas 1:32.

Para que en el nombre de Jesús se doble toda rodilla
de los que están en los cielos y en la tierra, y debajo de la tierra;
y toda lengua confiese que Jesucristo es el Señor,
para gloria de Dios Padre.
Filipenses 2:10-11.

"Cursa infantil de Reis"

- L’ Ajuntament de Palma, des de el Institut Municipal de l’esport, organitza en
data 5 de gener una cursa popular infantil: CURSA INFANTIL DE REIS 2012
- Les carreres es duran a terme el dijous 5 de gener a les 12.00 hores, amb sortida
i arribada a la part central del parc de Ses estacions.
- El recorregut de totes les curses es duran a terme dins el mateix Par de Les
Estacions.
- Hi hauran quatre curses amb les següents categories i distàncies a recórrer:
CURSA I: nins de 4 a 5 anys 200 metres.
CURSA II: nins de 6 a 7 anys 400 metres.
CURSA III: nins de 8 a 10 anys 900 metres.
CURSA IV: nins de 11 a 12 anys 900 metres.
- A les 12.00h es donarà inici a la primera cursa i s’aniran realitzant
successivament. Les categories es diferenciaran mitjançant dorsals de diferents
colors.
- Després de les curses generals es duran a terme les Curses de Joies pels més
petits, amb les següents curses.
CURSA I: Nins de 2 anys- 50 metres
CURSA II: Nines de 2 anys- 50 metres
CURSA III: Nins de 3 anys- 50 metres
CURSA IV: Nines de 3 anys- 50 metres
CURSA V: Nins de 4 anys – 100 metres
CURSA VI: Nines de 4 anys-100 metres
CURSA VII: Nins de 5 anys- 100 metres
CURSA VIII: Nines de 5 anys- 100 metres
CURSA IX: Nins de 6 anys- 200 metres
CURSA X: Nins de 6 anys- 200 metres
- A la finalització de la darrera proba de els Curses de Joies, es durà a terme
l’entrega de premis de les carreres general.(3 guanyadors per cursa en categoria
masculina i femenina)
- Les inscripcions seran gratuïtes es faran a l’adreça cursareis@palma.es o al lloc de
sortida el mateix dia de la cursa a les taules d’inscripcions situades al Parc de Ses
Estacions, en horari de 9.00 a 11.00h.
- La recollida de dorsals es durà a terme el dia de la carrera, al mateix lloc de
sortida (Zona Central Parc de Ses Estacions), a les taules de control d’inscripcions.
- Els responsables del nins deuran anotar el seu número de telèfon mòbil a la part
de darrera del dorsal.
- Els 500 primers nins que recolleixin el seu dorsal seran obsequiats amb una
camiseta.
- La cursa serà controlada pel personal responsable de l’organització de
l’esdeveniment.
- Tots els participants tenen una assegurança col.lectiva pels accidents que
poguessin esdevenir durant la realització de la prova.
- L’organització compta també amb una Pòlissa de Responsabilitat Civil.
- Hi hauran serveis sanitaris.
- Totes les fotografies fetes per l’organització durant la prova poden servir per la
promoció d’aquesta i posteriors edicions.
- La inscripció suposa l’acceptació d’aquest reglament .
- L’organització es reserva el dret de modificar qualsevol dels punts anteriors .

Último Triatlón del año Mójate contracorriente"

Sábado 31 de diciembre a las 11:00 h. Triatlón Mójate contracorriente.

Como viene siendo habitual en estos últimos años, desde este blog se organiza el último triatlón del año para despedir entre amigos de una forma que nos gusta este 2.011 que no es otra que nadando, pedaleando y corriendo unas distancias muy asequibles para todo el mundo: 7500 m. nadando 200 kms. de bici y 50 kms. corriendo ... Ayyyy nooooo. Quítale un cero a cada una de las distancias que queremos llegar vivos al año siguiente jajaja. Será un triatlón sprint donde se podrá hacer drafting y esperaremos si hay alguien que se queda rezagado.

Como cada año quedamos en la fuente de la rotonda del Palma Aquarium a las 11:00 h para salir en cuanto estemos listo ... por un día puedes traer polvorones y mantecados en vez de barritas y cerveza sin alcohol en vez de sales minerales. Parte de los participantes de la última edición (solo faltan 2 jeje) A ver si hay más valientes para despedir este año de forma triatlética.

¡¡Gracias BIMONT, DUET SPORTS, FOOTBED, NUTRISPORT, SPORTING FISIO, MASAJES PALMA Y a todos por este año 2011"

... por haberme ayudado a cumplir mis objetivos de este año y gracias a todos los que sois de apoyo e inspiración para seguir adelante. ¡¡Lo mejor está por llegar. Ya mismo empezamos la marcha del 2.012 con nuevas aventuras!! ¿Quién se apunta?

"Las ovejas de Mica - reto Luis Paez"

Hay muchos y diferentes tipos de enfermedades en el mundo, como puede ser por ejemplo una vasculitis, diabetes, tuberculosis, polio, disentería, etc ... de origen bacterianas, virales, parasitarias, etc ... y existe una enfermedad real de la que parece que no se habla mucho y es el Alcoholismo. Mica, un amigo de la infancia lleva un buen tiempo luchando para erradicar esta enfermedad y lo podréis encontrar a través del facebook en "Las ovejas de Mica" haciendo una labor de ayuda a las personas que están luchando con el alcoholismo.
Por otro lado Luís Paez se ha empeñado en ayudar a Mica en esta labor y lo hará a través de un reto deportivo para "GRITAR" que se tome conciencia de esta enfermedad, en un formato de 21 x 21, durante 3 semanas realizará 21 medias maratones en ayuda de Las ovejas de Mica ...

Estos son las medias maratones que realizará Luís, en las que invita a acompañarle a partir de la 8 media maratón y ayudarle "comprando kilómetros".

También se podrá colaborar con esta causa comprando camisetas, a 10 € la manga corta y 12 € la de manga larga. Más info en: http://delomalolopeordelopeorlalite.blogspot.com/2011/12/21x21097-km-en-21-dias-del-241211-al.html

"20 IRONMAN en 7 meses. Si algo tengo y/o algo soy ... a Tí te lo debo"

En un mundo en el que parece que sólo triunfan los autosuficientes, fuertes, independientes, listos, poderosos, etc ... yo me maravillo de como Dios me guarda y me cuida.

Hace mucho tiempo que quería hacer esta entrada para poner que acabo el año con 20 IRONMAN hechos en menos de 7 meses pero eso suena a que José Manuel como persona se lleva la gloria, a que es un deportista fantástico, que tiene una cabeza privilegiada, con una forma física estupenda, y un espíritu de superación impresionante, etc etc, ... o eso puede parecer ... pero lejos de eso, la Gloria es para Dios quién me da las fuerzas. Yo sé muy bien mis limitaciones. Me hice una prueba de esfuerzo en cinta y los resultados fueron contundentes: tengo un corazón de lo más sencillo, que hasta el médico especialista deportivo me preguntó si de verdad hacía deporte y no está capacitado para conseguir grandes hazañas.

Pués lo tengo claro: Yo hago lo que puedo, hasta donde llego y Dios hace el resto. No confío en mis limitadas fuerzas sino en el que me sustenta. Lo he podido comprobar en cada desafío y prueba de ultrafondo que he hecho. Sin ir más lejos hace 10 días en el doble Ironman que hicimos en Barcelona. Después de 2 meses de hacer el DECA IRONMAN (otro milagro) y llegar seriamente lesionado de los dos talones, gemelo, tibial anterior, ... no pude entrenar más que 150 kms en bicicleta repartido en 3 salidas, dos baños y dos días de carrera, ridículos para afrontar los 452 kms. del doble IM, repartidos en 8 kms. de natación, 360 kms de bici y 84 kms. corriendo. ¡¡Por favor que nadie intente hacer esa distancia con un entreno igual que el mío!!

Lo que vengo a decir es que tendría que ser un súper deportista (y no lo soy) para poder superar esa distancia muscularmente, aeróbicamente, sin haber entrenado (la preparación para un Iron suelen ser 5 meses) y por supuesto cuando faltaban 45 kms. para acabar la bicicleta surgieron los problemas. Apenas podía inspirar la mitad del oxígeno habitual sin jadear y no podía llenar de aire los pulmones. Acabamos la bici e intenté correr pero a los 12 kms. decidí pararme ya que la respiración se hacía cada vez más dolorosa y complicada tras 18 horas de esfuerzo ininterrumpido.

Fuí al hotel que estaba a 300 metros del circuito y caí rendido en la cama. Tras esa paliza lo normal es que duermas por lo menos entre 8 y 12 horas del tirón. Pero Judith me llamó por teléfono a las 2 horas y le dije que no continuaba que estaba muerto, y seguí durmiendo. Pero dos horas más tarde, todavía de madrugada me desperté como un resorte y tras un tiempo de oración, me cambié y salí pitando en busca de mis otros dos compañeros de aventura. El resto ya lo sabéis, está unas entradas más abajo. Tras un mínimo descanso donde es física y fisiológicamente imposible no sólo recuperarse de tal esfuerzo sino estar preparado para afrontar una carrera de 72 kms. que era lo que me faltaba, ni aún estando físicamente entrenado soy capaz de correr 72 kms. corriendo sin caminar ... pero lo hice ... y a un ritmo

Un día, hace ya unos años tuve un encuentro con el Cristo resucitado, a quién entregué mi vida y lo reconocí como Señor y Salvador. De ser esa persona autosuficiente, independiente, confiada en sus fuerzas pasé al poner mis cargas a los pies de Cristo a tener una verdadera paz, ... Desde entonces Él es quién guía mi barco. Y pueden haber tormentas pero yo estoy confiado en que llegaré a buen puerto. No seré famoso como fue Donato, Valerón o Kaká ... pero si me considero un Atleta de Cristo y con mi testimonio quiero decirte que Dios es real, Él te ama y está esperando que le abras tu corazón para que vivas una vida plena, llena de aventuras. Como puedes ver: Deporte y Fe pueden ir de la mano. Juan 3:16 Dice: "porque de tal manera amó Dios al mundo (a tí) que ha dado a su Hijo unigénito (Jesucristo), para que todo aquel que en Él cree, no se pierda mas tenga vida eterna.

Por delante hay muchos proyectos y desafíos pero tengo claro que si algo tengo y/o algo soy ... se lo debo y dedico a mi PADRE!!

"Ultra mega giga archi SUPERSONICMEN"

El evento deportivo para ultrafondistas del año en Mallorca ya tiene webb y no te despistes si quieres ser uno de los 40 valientes y conseguir mayores hazañas que los héroes de cómic completando este verdadero desafío.

3 días de auténtico dolor y sufrimiento si quieres pasar el corte de tiempo para superar las distancias de un Ultra acuatlón el primer día (30 kms. corriendo, 15 kms. nadando y 30 kms. más corriendo todo por unos desniveles positivos interesantes).

Un ultra duatlón el segundo día con un desnivel en bicicleta importante subiendo al pico más alto de la isla (13 kms. corriendo, 220 kms. bicicleta y 13 kms. corriendo)

Para acabar el tercer día con un distancia Ironman que no dejará indiferentes a los doloridos participantes.

Toda la info en www.supersonicmen.com con la garantía de www.xtremevents.com

"Algo se mueve en las Islas Baleares"

Estos dos últimos años las 4 islas Baleares han sido mi campo de entrenamiento. El año pasado cruzamos las islas de Menorca a Formentera en el proyecto "Baleares Solidaria" y este año ha sido "4 Islas - 4 Ironman HOMBRE DE Fe" haciendo un Ironman en cada isla.

Y es que realmente los que vivimos en las Islas Baleares no damos a basto con la oferta de competición y aventura que se nos ofrece en nuestra tierra. Desde ultra travesías de natación, 25 -40 kms., ultra trails de 105 - 185 kms., Ironmans, etc ... y ahora se suma Ibiza con otra prueba de larga distancia: Travesía de Formentera a Ibiza de 8 kms + trail de 60 kms. + mtb 100 kms. para el 28 de abril. ¡¡Yupiii, se ajusta al calendario!! Más info en www.ibizaultrateam.com

"Blogs amigos CLANDESTINOS"

Es lo que tiene hacer deporte y como consecuencia conocer gente que comparte mismas aficiones. Gracias a la tecnología uno puede estar cerca de los amigos aunque estén leeejos. Y una forma de seguirles la pista de cerca es a través de los blogs. En sucesivas entradas iré desgranando las páginas personales de los CLANDESTINOS que estuvimos en Calella el anterior finde. ¡¡Un evento que ha dejado huella en todos los que allí estuvimos ... corriendo o simplemente mirando!! Judith quiere empezar a correr un poco en serio si los estudios se lo permiten y he oído algo de una media maratón. ¡¡Esta es mi chica!!

JOSÉ TREJO - http://3trixo.blogspot.com/

FERRAN PINTOR - http://ferranpintor.blogspot.com/

"SAXO FUSIÓN - Música - Ruedas"

Esto es lo que pasa cuando un artista cuenta con gente del mundo del deporte y las ruedas:

- Un precioso video musical con los figuras Rafa Botello, atleta paralímpico, Josep Jufré, ciclista profesional, Nani Roma, piloto de motos y coches y varios actores.

¡¡Este Rafa está por todos lados jajaja, o como dice el eeeehheeehhh!!

"Ñam ñam x a tothom"

Nuestras 4 valientes amigas mallorquinas (Tere, Lita, Mireia y Cristina) se han enfrascado en una bonita labor humanitaria deportiva que seguro saldrán victoriosas, por lo menos satisfechas del beneficio que va a apotar su esfuerzo por ayudar a los más necesitados.

Y es que estas grandes deportistas también ejercitan el corazón de una forma humanitaria y se encargarán de promocionar la labor que hace Intermón Oxfam para luchar contra el hambre en el mundo.

Para ello realizarán un ultratrail, carrera de montaña donde se enfrentarán a 100 kms. de carrera a pie donde les dan 32 horas para finalizaralas. Conociéndolas les sobrarán unas cuantas horas, contando también con la inestimable ayuda de Ramón marido de Tere, experimentado atleta y "ayudador y alientador" profesional. Tenemos una gran oportunidad de aportar nuestra ayuda en esta bonita demostración de solidaridad. ¡¡Gracias chicas. Sois un gran ejemplo!!

"Correr es de cobardes""

Historia de Segundo Benet i Jornet, el contador de charcos, una forma peculiar de vivir el mundo de las carreras de montaña. Supuesto escritor también del libro "correr es de cobardes" y numerosas hazañas deportivas jeje.

"Clandestinos en Matagalls Monserrat Ultra"

Hace 32 años que se realiza una travesía nocturna organizada por el club excursionista de Gràcia de 84km y 6000 metros de desnivel, con un tiempo máximo de 24 horas, ya con estos datos se ve claramente que la participación en dicha prueba exige una gran preparación física, y sobretodo mental.
Como cada año aumentaba el número de participantes que decidían hacerla corriendo, se empezaron a oír rumores de que la convertirían en una ultra y la separarían de la ya mítica travesía.

Y ya es oficial! nace Matagalls Montserrat Ultra, nada que ver con su antecesora, esta será más larga, con 101kms y 8000 metros de desnivel!!, pero con un tiempo límite de 14 horas! si andas, quizás no llegues! algo que muchos desearán pero que quedará al alcance de muy pocos.
¡¡Comentada por nuestros amigos CLANDESTINOS Pep Sánchez y Xesc Terés!!

"MI ESPERANZA"

El JUEVES, VIERNES Y SÁBADO, a las 21:30h en el canal Interconomía (no es nada de política ni economía) es UN PROGRAMA que puede cambiar tu perspectiva de ver la vida!!! Se llama MI ESPERANZA, y creo que es lo que todos necesitamos hoy día...

www.miesperanza.es

"Ultramaratón río Ebro"

El año pasado se lanzaron al agua 7 nadadores para hacer un test. Por diversas dificultades se retrasó el horario de salida y se les echó casi la noche encima. Este año con una buena planificación seguro que es un gran éxito.

Para que vayáis haciendo boca para el 8 de julio, 30.830 metros de río entre Tivenys y Amposta, pasando por Tortosa. Una competición con normativa FINA, la travesía más larga del sur de Europa. Pronto se abrirá la web.

"IRONMAN HAWAII 2011"

Hubo un día especial este año en octubre que al poco de salir el sol lanzaron un cañonazo al aire y más de 1.500 sueños se hicieron realidad. En aguas de Kona se ponían a bracear 3.800 metros por delante. Entre ellos estaba mi amigo Sergi Isern que repetía sueño. En esos mismos momentos yo estaba justo en el otro lado del mundo, en Sicilia, realizando mi propio sueño mayor que este. Bueno, no exactamente mayor, sino más largo, exactamente 10 veces jeje.

Mi homenaje a estos esforzados triatletas, también con el sueño de algún día estar sufriendo como ellos ... seguiremos soñando ... que tengo muchos.

"Fiesta CLANDESTINA"

¡¡Vaya finde de dormir poco jeje!! Después de 3 meses de conocernos y haber hecho el Ultraman de Gales juntos, Sebastián, Pep Sánchez y yo nos enfrentábamos a una nueva prueba para los tres: Doble Iron CLANDESTINOS, junto a 50 nuevos amigos que se enfrentaban a la distancia Half o Ironman, individual o por relevos en lo que sería el debut para algunos.

Antes de salir el sol posábamos de esta forma los valientes que nos animamos a probar las aguas fresquitas del Mediterráneo, el sábado por la mañana. Unos, distancia Iron para nadar 3,8 kms. ... otros 7,6 kms. para dar inicio a una larga jornada. El domingo será el turno de los compañeros que hagan el Half.

Uno de mis mayores temores era volver a recordar los sufrimientos del DECA Iron (acabado hace justo 2 meses antes), y ver si estaba recuperado de todas las lesiones acontecidas ... sobre todo el dolor de trasero producido por ese minúsculo potro de tormento ,,, como es el sillín de la bici.

Menuda experiencia salvaje rodar por la noche, con iluminación en el manillar por la N-II atestada de vehículos y de repente Detenerse el tráfico porque todo el mundo está frente al televisor mirando como 22 tipos en pantalón corto corren detrás de un balón. Con nosotros estaba Jose el pirata. Increible como rueda y hace sonar su lenticular. Campeonísimo en multitud de carreras y un gran tipo ¡¡Un genio de las dos ruedas!! ¡¡Gasssssssssssssssss!! Seguro que compartiremos más aventuras.

En estos dos meses mi actividad ha sido muy escasa y solo he subido en la bici 3 veces para estirar un poco las piernas. Los 360 kms. del Doble Iron me han pasado factura y aunque no he abusado de postura aerodinámica, los últimos kms. de bici han sido bastante dolorosos, pegándome pinchazos laterales en la zona de las costillas, para posteriormente limitar la respiración y acelerarla. Sobre las 12 de la noche empezábamos a correr con Pep los últimos 84 kms. del doble CLANDESTINOS. Xesc Terés ya lo hacía por relevos hacía tiempo y Sebastián llevaba ya 16 kms. Desde el 1er km. no podía respirar profundamente por lo que a los 12 kms. tengo que tomar la dura determinación de parar y dar por terminada la aventura ya que no puedo continuar corriendo y me parece absurdo hacer el resto caminando.

Me voy al hotel a dormir pero al cabo de 4 horas me despierto y tras un tiempecito de oración, me cambio de ropa y bajo de nuevo al paseo de Calella a animar a Pep y Sebas. El chileno volador ya ha terminado hace unos minutos y me pongo a acompañar a Pep. Sigue pasando el tiempo y llegan los compañeros del Half. Tras saludarlos, seguimos corriendo paralelos a la costa y seguimos sus evoluciones en el agua. Pep finaliza el doble Iron como un campeón y yo llevo corriendo unos 24 kms. (faltan 60 kms.) Decido seguir por lo menos hasta completar los 42 kms. Una vez llego a esa cifra veo que voy muy bien de fuerzas y si aprieto el ritmo coincidiré con los últimos amigos que están haciendo el Half para hacer con ellos los últimos 21 kms. por lo que así hago. Coincido con Jorge (en la foto, y con Jose Pirata que nos acompaña y hace de soporte ... nutritivo y psicológico jajaja) con el que corro sus 21 kms, con el privilegio de acompañarle hasta meta y acabar su HALF CLANDESTINO. Ya sólo quedan 3 vueltas (9 kms.) que se interrumpen con una parada en el hotel para comer y despedirme de la gente que ha de partir. Hago los últimos 3 kms. con la única compañía de Sebas que una vez se ha pegado una ducha y descansado un poquito viene a animar a los demás compañeros (Qué grande eres Sebas) ... y por fin cruzo una solitaria "meta" con la satisfacción de comprobar una vez más que Dios es fiel. Cuando me fallan las fuerzas, que es muy a menudo, y cada muy poquito Él me levanta y me sostiene y se hace realidad la cita bíblica de Filipenses 4:13 "Todo lo puedo en Cristo que me fortalece".

Gracias a tod@s los que de alguna forma han hecho realidad esta aventura, participantes, animadores, familia. He disfrutado de nuevo de la inestimable ayuda y compañía de mi hija Judith que ha hecho de soporte no sólo mío sino de todo el que lo necesitaba. ¡¡Eres una joya Judith!! Iba a venir también Aarón pero se ha tenido que quedar con los últimos ensayos previos al estreno del musical que realizará esta semana. ¡¡Gracias Iván y Teresa por vuestros ánimos, compañía, ... y sobretodo implicación!!